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Creatina SEM fase de saturação


naboa
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Hoje fui compra creatina e la loja de suplementos a nutricionista que me atendeu falou que nao tinha nescessidade de fazer essa fase de satutação pois ela disse que as pessoas que fazem saturacao vao parar depois de 2 meses e vao perder tudo pois nesse periodo de saturacao vc so incha de agua e nada a mais... ela falou isso e eu conheço ela, ela tem varias lojas de suplementos em varias cidades e tem muitos estudos em nutricao entende bastante no assunto. Comentem!!

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Inchar vc vai, exatamente como ela falou, e depois perde sim, o bom da creatina é a ajuda na força, porque a aparência vc perde mesmo, mas isto não tem a ver com a fase de saturação (que já foi sim descartada pela maioria) mas com ou sem a fase o "inchaço" e perda do mesmo ocorre da mesma forma.

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Inchar vc vai, exatamente como ela falou, e depois perde sim, o bom da creatina é a ajuda na força, porque a aparência vc perde mesmo, mas isto não tem a ver com a fase de saturação (que já foi sim descartada pela maioria) mas com ou sem a fase o "inchaço" e perda do mesmo ocorre da mesma forma.

entao a fase d saturaçao n eh tao importante assim como falavam??? eu msmo achava q era a fase mais importante do "ciclo"... sei la...

ae ninga e demolidor, vcs q conhecem a biblia da nutriçao, falem ae... hehe

flw!!

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entao a fase d saturaçao n eh tao importante assim como falavam??? eu msmo achava q era a fase mais importante do "ciclo"... sei la...

ae ninga e demolidor, vcs q conhecem a biblia da nutriçao, falem ae... hehe

flw!!

Também quero a opinião deles, porque parece um parto este assunto da saturação. Mesmo entre os especialistas uns dizem que é legal outros dizem que não, meu nutricionista disse que não precisa naum...

E mulher nem pensar em usar.

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faqla

pelo q ouvi do meu endocrino a fase d saturação eh mto importante pois slem dos ganhos teu corpo c acustuma com a substancia sendo ingerida solo.]

bem pelo menos eu vo fze a saturação toda direitinho,,, n eh a toa q todos os fabricantes explicam introduzindo a saturaçao,, sempre

bom,,, precisamo de opinião dos profissional aki,, dem uma força!!!

teh mais

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