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Duvida [ Proteina de soja isolada ]

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o site nao abriu..

mas se for extrato de soja, nao é a mesma coisa que proteina ISOLADA de soja, o extrato é tbm conhecido como leite de soja e é materia prima de muito suplementos horriveis como total protein..

essa é uma proteina isolada:

https://www.healthline.com/nutrition/soy-protein-good-or-bad

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A Proteína de soja texturizada tem maior concentração de proteína e menores indices de gordura, oque é muito importante. O extrato de soja é de absorção mais rápida pelo organismo mas acho que seria mais interessante oque você comprou mesmo.

Mas ainda não é oque você procura. Vá em uma loja de suplementos que é bem melhor que ficar gastando dinheiro a toa nessas paradas. Você até pagar um pouco mais caro pelo suplemento do que nestes produtos mas eles já são desenvolvidos com a finalidade de promover ganho de massa. O resto oque define é o seu ritmo de treino e descanso.

Usa estes produtos como compremento nas suas refeições tipo, almoço e janta.

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