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mari_ana

Relato de Ciclo de Pulmonil

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Oi Galera!!!

Hoje começo meu ciclo de Pulmonil, estarei relatando tudo que achar interresante.

Tenho 1.55 e 68k estou me empenhando para perder de 6 a 8 kilos.

Dieta desta forma:

Cafe da Manha: 8:00hs

Café com adoçante, duas fatias de pão integral e leite desnatado.

Lanche: 10:30hs

Uma fruta : maça, banana ou duas fatias de abacaxi.

Almoço: 13:00

Salada de verduras, 2 files de frango grelhado ou carne magra tambem grelhado.

Lanche: 15:30

Uma gelatina Diet

Jantar : 17:30

Um sanduiche de frango desfiado com requeijão cremoso light + leite desnatado.

Na academia estou fazendo um treinamento de 30 min de esteira 30 de bicicleta 20min de simulador + musculação.

Comecei hoje com 1ml ate então tudo normal não estou sentindo nada de anormal.

Ajuda ai galera !!!!!!

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Essa sua dieta está muito mal distribuida.

Te falo isso porque:

Apenas 4 amidos, 2 leites, 3 carnes, 1 gordura, vegetal e 1 fruta.

Fiz um trabalho essa semana e tirei 10 , no qual eu tinha distribuido uma dieta assim

1.300 kcal ( é o mínimo que voce deve comer, pois ta comendo muito pouco)

2 porções- Carnes (meio bife ou 1/4 de peito de frango cada porção

3 - frutas

1 - Gordura (requeijão ou maionese)

3- Leite (250 ml de leite integral ou 350ml de desnatado)

5- amidos ( 1 fatia de pao, 2 colheres de arroz, 4 colheres de feijao , 2 colheres de avei -- todos sao uma porcao de amido)

3- vegetal - 3 colheres de ervilha, 2 pepinos, 1 tomate...

qualquer coisa poste ai, porem sua dieta esta muito péssima, e como vc pediu em MP, irei te ajudar.

Felipe

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Oi Galera.

Hoje é meu segundo dia, continuo tomando 1ml, senti uns leves tremores nas mãos e principio de dor de cabeça, e meu sono não foi dos melhores. Mas continuarei firme e forte.

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Essa sua dieta está muito mal distribuida.

Te falo isso porque:

Apenas 4 amidos, 2 leites, 3 carnes, 1 gordura, vegetal e 1 fruta.

Fiz um trabalho essa semana e tirei 10 , no qual eu tinha distribuido uma dieta assim

1.300 kcal ( é o mínimo que voce deve comer, pois ta comendo muito pouco)

2 porções- Carnes (meio bife ou 1/4 de peito de frango cada porção

3 - frutas

1 - Gordura (requeijão ou maionese)

3- Leite (250 ml de leite integral ou 350ml de desnatado)

5- amidos ( 1 fatia de pao, 2 colheres de arroz, 4 colheres de feijao , 2 colheres de avei -- todos sao uma porcao de amido)

3- vegetal - 3 colheres de ervilha, 2 pepinos, 1 tomate...

qualquer coisa poste ai, porem sua dieta esta muito péssima, e como vc pediu em MP, irei te ajudar.

Felipe

Valeu Demolidor vou rever minha dieta e posto ai pra galera, tenho realmente que fazer uma alimentação melhor por as efeitos colaterais do clembuterol é fo......

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Ai galera ve se a dieta assim ta melhor.

Café da manhã:

1 fatia de pão integral com requeijão ligth

Café com adoçante e leite desnatado.

Lanche:

Uma fruta ou uma barra de cereal ligth

Almoço:

Frango ou carne magra grelhada

2 Colheres de arroz

1 tomate e alface

Lanche:

Um copo de leite desnatado

Jantar:

Sanduiche - 2 fatias de pão integral + 1 cenoura ralada + uma colher de sopa de maionese light.

1 copo de suco com adoçante.

Qualquer coisa galera pode falar, to precisando muito da ajuda de vc pra chegar as meus objetivos

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Ai galera ve se a dieta assim ta melhor.

Café da manhã:

1 fatia de pão integral com requeijão ligth

Café com adoçante e leite desnatado.

Lanche:

Uma fruta ou uma barra de cereal ligth

Almoço:

Frango ou carne magra grelhada

2 Colheres de arroz

1 tomate e alface

Lanche:

Um copo de leite desnatado

Jantar:

Sanduiche - 2 fatias de pão integral + 1 cenoura ralada + uma colher de sopa de maionese light.

1 copo de suco com adoçante.

Qualquer coisa galera pode falar, to precisando muito da ajuda de vc pra chegar as meus objetivos

EU, acrescentaria algumas coisas:

-café 1 dose de nutren active nesse café da manha + uma fruta, e tira fora esse café

-almoço, 1 concha de feijao pelo menos

-lanche, leite + frutas...

Pelo menos isso porque ser tao radical?

Se tua dieta nao te sustentar, teu rendimento no treino inevitavelmente vai ser menor e teu objetivo tambem. :wink:

Lembra de mandar mp, porque to no fim do semestre, totalmente cheio de provas..

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Ja estou tomando 3ml de Pulmonil desde ontem e me parece que com o passar do tempo o organismo cria uma imunidade a subistancia do pulmonil, por que não estou sentindo absolutamente nada.

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    • By Arnold_Schwarzenegger
      Tipo assim caro amigo Pharmabio eu fiz o ciclo de pulmonil 15 on vo entrar no 7 off e repetir os 15 on com a dossagem assim 3 dias 1 ml 4 dias 2 4 dias 3 4 dias 4 mas tipo assim ouvir falar no sulfato de vanadio ajuda a queima de gordura mas não sei qtas mg são? como tomar? tipo pq eu não tive um bom resultadoentão gostaria de saber dessa outr substancia de junto com pulonil faz mas efeito? porque eu não consegui segurar a boca entendeu? caso queira me passar por e mail para que possa explicar melhor é nofear@skynew.com.br
    • By pulmonilman
      Bom pessoal, hj irei começar a usar o pulmonil gel

      Tenho 1.90m
      96kg...
      40cm de bicpes (frio)
      104cm abdomen
      110cm peito

      to afim de perder 10kg de gordura e resolvi fazer o tão famoso ciclo de pulmonil:
      Entao meu ciclo vai ser o seguinte :
      1 Dia – 1 ml
      2 Dia – 1 ml
      3 Dia – 1 ml
      4 Dia – 2 ml
      5 Dia – 2 ml
      6 Dia – 2 ml
      7 Dia – 3 ml
      8 Dia – 3 ml
      9 Dia – 3 ml
      10 Dia – 4 ml
      11 Dia – 4 ml
      12 Dia – 4 ml
      13 Dia – 4 ml
      14 Dia – 4 ml
      15 Dia – 5 ml depois 15dias of, dae volto tudo denovo
      Juntamente com o ciclo, vou caprixar nos exercicios aeróbicos, cortar refrigerantes, etc... dia-a-dia vou tentar atualizar o post! pro favor acompanhem e opiniões são bem vindas! Logo posto minhas fotos.
      Abraço.
    • By reload
      dae galera
      tipo eu nunca tomei nenhum termogenico , mais estou a um certo tempo pesquisando sobre isso e talz , e pelo q eu vi parece q o pulmonil é um bom queimador e talz , e eu to precisando de uma ajuda pq tava querendo queima gordura e talz , eu tenho 2metros de altura e peso 89 kg , tenho 17 anos .
      E falarão pra eu comprar pulmonil no jockey club em sp hehe mais po alguem manja como chega lá? eu vi um metro proximo mais n sei qual estação era se alguem manja me da um toque ae . e tipo como eu devo tomar o pulmonil . E
      u sou muito leigo nisso e gostaria de toda ajuda possivel
      tipo como tomar , se tomar alguma proteção essas coisas
      agradeço desde já
      vlws
    • By Gustavo Barquilha Joel
      O clembuterol é um fármaco ß - adrenérgico, fundamentalmente estimulador dos receptores ß2 (relaxante da musculatura lisa), mas também com alguma capacidade de estimular os receptores ß1 (efeitos cardíacos) e ß3 (lipólise), quando administrado em altas doses.
      O Clembuterol é utilizado clinicamente como bronquiodilatador no tratamento de asma e bronquite crônica, e mais recentemente usado também nos esportes. Alguns estudos têm demonstrado que a administração moderada de clembuterol pode induzir o ganho de massa muscular, além de um possível efeito anti-catabólico (1,2).
      Já para que o Clembuterol tenha um efeito Lipolitico, parece ser necessária uma dose maior desta droga, sendo a probilidade de se ocorrer efeitos colaterais com o uso da droga maior ainda (3,4). O efeito lipolitico do clembuterol parece decorrer da quebra de triglicérides na forma de ácidos graxos livres, aumento da glicogenólise hepática e muscular e também aumento da secreção de glucagon (hormônio contra-regulatório a insulina).
      Os efeitos anabólicos ou anti-catabólicos do clembuterol parecem ser mais limitados quando comparados com alguns esteróides anabólicos utilizados para fins de ganho de massa muscular, porém a resposta desta droga depende muito da afinidade de seus receptores no organismo.
      Essa droga utilizada para fins de perda de peso parece ter boas propriedades, principalmente devido ao fato dela utilizar células de gorduras que ficam “adormecidas”. Um fato negativo do clembuterol é o seu rápido fechamento de receptores. (6)
      Em animais, o clembuterol é utilizado em cavalos por via oral, intramuscular ou endovenosa como bronco dilatador, é utilizado também tanto em vacas quanto em éguas como tocolítico para diminuir as contrações uterinas. Estudos têm demonstrado efeitos adversos como aumento da insulina, dificultando assim o controle da glicemia, e também o aumento abrupto da freqüência cardíaca em cavalos que realizaram exercícios intensos em esteiras (5).
      O clembuterol pode ser encontrado na forma de tabletes, xarope e injetável. O clembuterol parece ter uma meia-vida no organismo de 48 horas, sendo que seu efeito anabólico parece diminuir mais rapidamente (em torno de 20 dias) quando comparado com seus efeitos Lipolitico (entre 3 e 6 semanas).
      Uma das desvantagens do uso do Clembuterol é o maciço fechamento de seus receptores, ou seja, o Clembuterol passa a não mais promover os efeitos desejados. Isto ocorre quando o medicamento é muito utilizado. Para evitar o fechamento dos receptores, procura-se administrá-lo em ciclos.
      Possíveis efeitos colaterais:
      Nervosismo, tremores das mãos, enxaquecas e insônia, aumento da pressão sanguínea e náusea, infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral, taquicardia, dores no peito, taquipnéia, vertigens, ansiedade, vômitos, tonturas, febre, entre outros possíveis efeitos, dependendo da dose de administração da droga.
      Usualmente os efeitos colaterais somem após 2 ou 3 semanas de uso. È importante salientar que As manifestações clínicas da intoxicação por clembuterol podem confundir-se com quadros psiquiátricos como um ataque de pânico ou uma crise ansiosa (7)
      Aplicações práticas:
      Seu uso pode varias de 2 a 6 comprimidos de 0.02 mg por dia, dois dias sim, dois dias não. A dosagem dependeria da intensidade dos efeitos colaterais e da taxa de fechamento dos cito receptores que cada indivíduo.
      Para que haja uma adaptação desse químico no organismo, costuma-se iniciar a administração gradualmente. Suponhamos que a dosagem de manutenção seja de 4 comprimidos de 0.02 mg por dia. Desta forma, no 1° dia administra-se 1 comprimido, no 2° dia administra-se 2 comprimidos, no 3° dia, 3 comprimidos e no 4° dia, 4 comprimidos.
      Dá-se 2 dias de intervalo e prosseguiria o esquema de dois dias sim, dois dias não. Os comprimidos costumam ser administrados em doses divididas e em horários diferentes, evitando tomá-lo antes do horário de dormir para evitar um sono conturbado, e logo antes do treino para se evitar sobrecarga no coração.
      Mais recentemente, alguns atletas vêm utilizando outro esquema para burlar o fechamento de receptores específicos ou subregulação, administrando o Clembuterol no regime de uma semana sim e outra não.
      Na semana de não administração também não se utiliza efedrina, cafeína ou nenhum outro estimulante do sistema nervoso central (SNC), por ser uma crença dar descanso completo para o SNC. Ultimamente, vem sendo utilizado em conjunto com o Clembuterol, o anti-histamínico Zaditen, com o objetivo de super-regular os beta-2 receptores. Essa prática permite a utilização contínua do Clembuterol.
      O Clembuterol é utilizado para maximizar os efeitos de uma dieta para perda de percentual de gordura, ou seja não adiantara utilizá-lo sem um devido cuidado com sua alimentação, MILAGRES NÃO EXISTEM. Uma coisa importantíssima: O clembuterol é considerado doping para atletas (8 )
      Referências:
      1 - Hinkle RT, Hodge KM, Cody DB, Sheldon RJ, KobilkaBK, IsfortRJ.; Skeletal muscle hypertrophy and anti-atrophy effects of clenbuterolare mediated by the beta2-adrenergic receptor; Muscle Nerve.; 2002; Research Division, Procter & Gamble Pharmaceuticals; Ohio, USA
      2 - . Burniston, J.G., McLean, L., Beynon, R.J., Goldspink, D.F.Anabolic effects of a non-myotoxicdose of the β2-adrenergic receptor agonist clenbuterolon rat plantarismuscle; Muscle and Nerve; Volume 35, Issue 2; 2007; Liverpool, UK
      3 - ElissaSchechterMD, Robert S. Hoffman MD, Marina StajicPhD, Michael P. McGee BS, Sonia Cuevas BS and AsimTarabarMD; Pulmonary edemaand respiratory failure associated with clenbuterolexposure (Case Report); The American Journal of Emergency Medicine; Volume 25, Issue 6, July 2007
      4 - . ElliotCT, CrooksSR, McEvoyJG, McCaugheyWJ, HewittSA, PattersonD, Kilpatrick D. Observations on the effects of long-term withdrawal on carcass t composition and residue concentrations in clenbuterol-medicated catle; VetResCommun.1993; Drug Residue Laboratory; Vetrinary Sciences Division; UKte
      5 - FERRAZ, Guilherme de Camargo ; TEIXEIRA NETO, Antônio Raphael ; D'ANGELIS, Flora Helena de Freitas ; LACERDA NETO, José Corrêa de ; QUEIROZ-NETO, A. . Effect of acute administration of clenbuterol on athletic performance in horses. Journal of Equine Veterinary Science, v. 27, p. 446-449, 2007.
      6 - Peres, Rodolfo Anthero de Noronha; Guimarães Neto, Waldemar Marques. Guerra metabólica – Manual de sobrevivência. Midiograf, 2005.
      7 – CARROLA et al. Intoxicação por agonista beta adrenérgico. ACTA MÉDICA PORTUGUESA 2003; 16: 275-278
      8 - www.wada-ama.org
      Nota importante:
      Matéria de Gustavo Barquilha Joel e Luis Gustavo da Silva Rodrigues sobre o clembuterol.
      Ola amigos,
      A intenção desta coluna não é estimular ninguém a utilizar qualquer tipo de substância ilícita, muito pelo contrário, o objetivo é demonstrar os vários efeitos colaterais que elas trazem com seu uso. Tentamos também na coluna associar as informações cientificas disponíveis na literatura com as informações praticas de atletas e/ou praticantes de musculação do mundo underground das academias.
    • By Machado1998
      Vocês sabe se há algum problema em tomar pulmonil/clembuterol vencido há um mês 
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