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Quantos aqui tem mais de 40cm de braço?


Sussegado

Quanto vc tem de braço?  

56 votos

  1. 1. Quanto vc tem de braço?

    • +40cm
      18
    • +37cm
      19
    • +33cm
      18
    • -30cm
      3


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To torcendo por vc. =)

Até os 37cm cresceu rapidao. depois disso comescou a ficar mais lento... depois dos 41 então.. foi ficando bemmmm lento. agora axo q vai crescer 1cm por ano...

vlw ae pela força...

vo escrever as minhas contas,dão uma olhada pra saber se ta certo..

vo começar a tomar a creatina no meio de dezembro..

como eu estou com 35cm.,devo terminar o ciclo com 37cm.(em fevereiro)

em fevereiro quando acabar o ciclo eu vou dar uma secada de 2 semanas(tenho facilidade),assim devo ficar com uns 36cm.

aí vai começar a super mega ultra hiper suplementação:

myoplex deluxe+hard fast+carb up+PM protein six

nunca esquecendo da alimentação,treino e descanço...

acho q com 5 meses dessa suplementação,eu ganho 4 cm....ou não...

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