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Rodrigo Bruto

Tomar acai td dia faz mal????

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Ai galera....eu a 2 semanas venho tomando acai todo dia, e um amigo meu me falou q nao era bom tomar acai td dia...Queria a opiniao de voces....Tomar acai td dia faz mal msm ou posso continuar tomando???

E tb queria outra opiniao de voces....O acai ajuda no ganho de massa muscular ja q eh mt calorico??? Pois estou tomando acai pq alem de ser mt gostoso tb tem muitas caloria e eu quero massa...Nao quero engordar mas kero dar uma ajuda nas calorias ne...E ai acai ajuda no ganho de massa??? Vlw galera!!!

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Açaí tem calorias, porque possui um monte de carbos.

Calorias dão peso, massa e gordura, se sua alimentação tiver 10 dá pra minimizar os ganhos de gordura.

Pode tomar todo dia sim.

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eu tbm tomava açaí todo dia,o problema eh q tem muita gordura,por isso naum se deve tomar no pós-treino,pois ai seu corpo está esperando muitos nutrientes,e vc vai dar gordura pra eles.

valeu.

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Voce acha q qd tomava acai td dia isso ajudou no seu ganho de massa?

Teve uma epoca q eu tomava todo dia e tive um bom ganho de massa , eu tomava pre treino pra dar uma energia, mas nao sei se isso realmente ajudou ou foi psicologico....

Agora to voltando a tomar em razao disso e tb pq acho mt saboroso o acai...Valeu galera, obrigado pelas opinioes

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sou de belem e açai aqui é igual agua, quase todo mundo toma. Axo que ninguem toma ele por aqui no pretreino pois ele 'pesa' muito no estomago e da sono, pior que da mesmo. Sem açucar tem uns que tomam, mas eu axo meio intragavel. tomo de vez em quando nos sabados ele puro com açucar, é muito bom :)

so nao vao exagerar, pois ele nao digere muito bem e sai nas fezes, nao faça do sanitario um mar negro :lol:

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One

aqui é vendido no litro. e tambem tem as densidades: grosso, medio e normal.

Do grosso ta +/- 8 reais o litro

do medio 6 e do normal 4 ou 5

É?Aqui no sul só chega congelado :cry: 100g sai 3 reais.

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One

100g 3reais? porra!! e olha que a galera reclamo que o preço do grosso subiu pra quase 10. eles pegam a fruta (na nossa outra casa tem uns 3 açaízeiros) e batem com agua. quanto menos agua tiver mais grosso fica e assim mais caro

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Voce acha q qd tomava acai td dia isso ajudou no seu ganho de massa?

ganhei sim,mas eu tipo q usei ele como hipercalórico,mas tome cuidado com a quantidadede gordura q ele tem.

valeu.

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