Terminologia básica para o treinamento

[EM.Leozinho]

hum... muito bom texto napoli...quando comecei a fazer musculação e nao sabia oq era essas termonologias... eu ficava perdido... hauhauhauhau isso vai ajuda muita gente...

[whatiswhey-inicia-]

cara ta muito bom, pode por como fixo, facil entendimento e bem leve, pra iniciantes é uma boa ajuda.

[napoli]

Essa é a intenção amigo. Valeu.

[-Simbiose-]

Ótimo tópico, é como se fosse um "dicionário de treinos"

[]s

[Tuco]

mt bom isso

eu tinha duvidas sobre alguns itens agora me esclareci

valeu

[courtly_lara]

só q eu ainda naum consegui entender o que são anabólicos!

[alexdiesel]

e gostei bastante

[arizinhow]

muito bom o tópico...

merece ser fixado