almirf Postado 19 de abril de 2002 Compartilhar Postado 19 de abril de 2002 dizem que o melhor pra queimar barriga e fazer exercicios aerobicos e tomar xenadrine disseram que abdominal nao queima tanta barriga quanto exercicios aerobicos adominal apenas deixa a barriga dura! o unico exercicio aerobico que eu faço é esteira! e disseram pra fazer 40 minutos mas eu nao tenho tempo de fazer isso de manha por que eu so tenho 1:20 de tempo! ai eu pergunto se eu tomasse xenadrine e fizesse 40 minutos de esteira as 6:30 da tarde eu correria o risco de ficar sem dormir ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-jitsuRJ Postado 19 de abril de 2002 Compartilhar Postado 19 de abril de 2002 Vc pode fazer a esteira a tarde, mas não precisa necessariamente tomar o Xena ates de correr, pode toma-lo de manhã e a tarde (antes das 16:00), não terá problema algum, OK, se vc tem um sono leve realmente não deve tomar o Xena após as 16:00h Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
almirf Postado 20 de abril de 2002 Autor Compartilhar Postado 20 de abril de 2002 Amigo Jiu jitsu!! Eu malho de manha e faco exercicios aerobicos somente as 22 hs. Meu maior objetivo e queimar as gordurinhas da barriga. Eles teriam melhor eficácia se fosse tomados em que horario ? escolha A, B ou C !! A - pode tomar os 4 de manha que eles farao o mesmo efeito do que se fossetomados a noite. B - tomar 2 de manha e 2 as 16 hs para fazer um bom efeito nas gordurinhas dos musculos que sao exercitados de manha e eles tb farão o mesmo efeito a noite do que se fosse tomado os 4 as 16 hs !! C - Tomar os 4 as 16 hs tendo em vista que o exercicio aerobico sera somente as 22 hs e quanto mais perto forem tomados antes dos exercicios aerobicos , melhor é! _________________ Almir A Fiorio Jr icq 144493367 email almirjr@ig.com.br [ Esta Mensagem foi editada por: almirf em 2002-04-20 16:43 ] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mark Occh Postado 20 de abril de 2002 Compartilhar Postado 20 de abril de 2002 almif, xenadrine é um termogenico, sua base de acao é elevar a temperatura de seu corpo auxiliando assim na perda de gordura durante o dia (principalmente durante aerobicos), mas isto nao quer dizer q ele fara efeito apenas em determinado periodo logo apos q vc ingerir as capsulas... é claro q com o passar do tempo durante o dia este efeito vai diminuindo, mas ele continua agindo no seu corpo por um certo periodo mesmo apos sua ingestao... Tome 2 de manha e 2 a tarde para resultados mais efetivos durante todo o dia... KEEP SURFING Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-jitsuRJ Postado 20 de abril de 2002 Compartilhar Postado 20 de abril de 2002 Tome ao acordar e as 16h ... Se tomar as 4h....sabes q 4:30 estaras de pé, né?! Eu por exemplo estou a 3 dias sem dormir, mas meu caso é diferente pois trabalho na madrugada e nas folgas mudo o horario...ai feca meio confuso !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
almirf Postado 21 de abril de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de abril de 2002 mas eu nunca iriei tomar as 4 da manha eu disse as 4 da tarde !! e que como eu so vou fazer exercicios aerobicos as 23 hs gostaria de saber se e melhor tomar os 4 as 16 hs!!! 1 * qual o exercicio que mais queima abdomen na sua opiniao ? 2* - vc acha tomar xenadrine e usar aquele cinto que a feiticeira anuncia que treme queima abdomen ? _________________ Almir A Fiorio Jr icq 144493367 email almirjr@ig.com.br [ Esta Mensagem foi editada por: almirf em 2002-04-21 00:34 ] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
COCAINE1 Postado 21 de abril de 2002 Compartilhar Postado 21 de abril de 2002 1 - Abdominal 2 - Elise belt = (sem comentarios...) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
almirf Postado 21 de abril de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de abril de 2002 abdominal e pra endurecer barriga e eu quero perder!! Em 2002-04-21 00:38, COCAINE1 escreveu: 1 - Abdominal 2 - Elise belt = (sem comentarios...) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mark Occh Postado 21 de abril de 2002 Compartilhar Postado 21 de abril de 2002 Nao existe exercicio onde vc vai queimar localizadamente as gorduras... faça aerobicos, o indice geral de gordura do seu corpo ira baixar e consequentemente o abdomen... KEEP SURFING Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jiu-jitsuRJ Postado 22 de abril de 2002 Compartilhar Postado 22 de abril de 2002 Exercicio para queimar abdomem , correr pé o melhor pra mim ... Não tome os 4 comp. juntos tome de 2 em 2 mesmo com uma diferença de no minimo 6h. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora