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Horário de tomar LEVEDO DE CERVEJA!

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Eu tomo levedo de cerveja, pra ajudar nas acnes e também pq dizem que ele pode ajudar pra quem malha!

Eu tomei uma caixa ja, nessa dizia pra quem tem atividade física, 5 comprimidos apos as principais refeicoes! Então eu tomva 5 após o almoco e 5 após a janta!

Agora o novo que comprei da integral médica, diz 5 antes e 5 dps de malhar...

Qual o mais recomendado?!

Levedo de cerveja pode dar uma ajuda pra quem malha?

meu levedo parece a kd 100gr uns 40 eh proteina 20 carbo por ai..

APesar de que 10 comprimidos eh mto poco...

?!?! :roll:

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amigo, se esta dizendo na caixa isso, nao tente tomar mais mesmo que vc ache que é muito pouco, as vezes pode fazer mal, uma pergunta, funciono mesmo para espinha? nunca vi ninguem ganha peso com levedo pessoalmente, mas ja perguntei pra varias pessoas ( umas 5 ou 6 ) e todas disseram q tinham amigos que ganharam, ai eu perguntei o peso, que por coencidencia eles disseram 4 em 1 mes, todos os 6 disseram a mesma coisa, agora axo q vale + a pena um Whey + dextrose coisas do tipo..

espero ter ajudado

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amigo, se esta dizendo na caixa isso, nao tente tomar mais mesmo que vc ache que é muito pouco, as vezes pode fazer mal, uma pergunta, funciono mesmo para espinha? nunca vi ninguem ganha peso com levedo pessoalmente, mas ja perguntei pra varias pessoas ( umas 5 ou 6 ) e todas disseram q tinham amigos que ganharam, ai eu perguntei o peso, que por coencidencia eles disseram 4 em 1 mes, todos os 6 disseram a mesma coisa, agora axo q vale + a pena um Whey + dextrose coisas do tipo..

espero ter ajudado

dpois q eu comecei a tomar levedo deu um pump nos meus ganhos sim...tomo 1 colher de sobremesa ao acordar e outra 40min apos o shake de whey+malto do pos-treino.

[]'s

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eu tomo akele da proley, tomo 10 comprimidos no cafe da manha 10 no almoço 10 ao dormi! :D

atrais tem dizendo atletas 5 a 10 comprimidos 3x ao dia.. mando logo 10.. eh mt frakim :) abraços

(ou entao manda ao menos 3x de 8)

dependendo da marca neh

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eu perce + resultados na pele ( sim minha pele da uma melhorada, nada milagrosa) com rel~ç]ão a musculacao, reparei nd nao !

*Eu tomava da marca rainha tinha quase metad de proteina, agora comprei da integralmedica, tem ate menos proteina, mandei malz..

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