Cafeína X Proteínas

[ThiagoDG]

Olá!!

Muitos médicos alegam que a ingestão de cafeína atrapalha a síntese de proteínas do organismo. Então, o ideal é cortar a cafeína enquanto estiver tomando whey, albumina ou qualquer outro alimento/suplemento protéico? Ou basta apenas não tomar junto, assim como fazemos com a lactose e whey?

[Andreas]

eu nen sei te dizer, mas nao vou largar meu café pq disso nao, dexa meu corpo se vira sozinho, hehe.

[avian]

O ideal pra quem procura hipertrofia eh cortar a cafeina, e ponto.