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L-carnitina é sinônimo de perda de peso?


nessaf

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Daí galera! Tô bolada aí... Alguém sabe me dizer qual marca de L-carnitina adianta mesmo e se não tem problema mulher usar? E quantos quilos consigo perder por mês? Ah, que exercícios devo fazer para eliminar a flacidez e celulite? Sou "tarada" por doces, e acho que isso que me prejudica MUUUUUITO! Me ajudem, PLEASE! Valeu galera!!!

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Daí galera! Tô bolada aí... Alguém sabe me dizer qual marca de L-carnitina adianta mesmo e se não tem problema mulher usar? E quantos quilos consigo perder por mês? Ah, que exercícios devo fazer para eliminar a flacidez e celulite? Sou "tarada" por doces, e acho que isso que me prejudica MUUUUUITO! Me ajudem, PLEASE! Valeu galera!!!

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A L-Carnitina é um componente hidrossolúvel, estudado há muitos anos, porém com eficácia não muito comprovada.

Não pense que conseguirá perder kilos apenas com esse suplemento, isso é ilusão. Em estudos recentes, não foram encontrados efeitos da carnitinina sobre a oxidação de gorduras.

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  • 4 semanas depois...

L-carnitina não dá pique, ela supostamente aumentaria a queima de gorduras para fornecer energia, mas não foi comprovado sua eficácia além do efeito psicológico (placebo).

Se vc nao quer tomar um estimulante a base de efedrina, sugiro o max lean ef, que é sem efedrina.

Relatei em outro topico o caso de uma amiga que com o fat burner da universal perdeu 10kg em 2meses e meio.

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