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galera olha so isso-sobre glicerina

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GLICEROL

O que é?

O glicerol é a parte hidrofílica que compõe os triglicerídeos.

Para que servem?

Em atividades prolongadas, principalmente se realizadas em ambiente quente, a hidratação torna-se essencial. O glicerol possui a capacidade de reter água no organismo e, consequentemente, de promover a hiper-hidratação.

Dose recomendada:

A dose padrão utilizada é de 1g/ kg com 1,5 L de 60-120 minutos antes do exercício.

Contra-indicações:

Será que o glicerol afeta o esvaziamento gástrico?

Quão eficiente é?...

Parecer científico:

Apesar de desconhecerem muitos dos seus malefícios, o glicerol tem apresentados bons resultados na hiper-hidratação. (Bacurau, RF, Nutrição e suplementação esportiva. Phorte, São Paulo, 2000) (Sport Science Exchange vol. 24, 1999)

se eh 1g pra cada kg uma pessoa q tem 60kg deveria tomar 60 ml? se estou errado me corrijam....pra qm disse q glicerina nao serve pra nada ta ae a prova.

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GLICEROL

O que é?

O glicerol é a parte hidrofílica que compõe os triglicerídeos.

Para que servem?

Em atividades prolongadas, principalmente se realizadas em ambiente quente, a hidratação torna-se essencial. O glicerol possui a capacidade de reter água no organismo e, consequentemente, de promover a hiper-hidratação.

Dose recomendada:

A dose padrão utilizada é de 1g/ kg com 1,5 L de 60-120 minutos antes do exercício.

Contra-indicações:

Será que o glicerol afeta o esvaziamento gástrico?

Quão eficiente é?...

Parecer científico:

Apesar de desconhecerem muitos dos seus malefícios, o glicerol tem apresentados bons resultados na hiper-hidratação. (Bacurau, RF, Nutrição e suplementação esportiva. Phorte, São Paulo, 2000) (Sport Science Exchange vol. 24, 1999)

se eh 1g pra cada kg uma pessoa q tem 60kg deveria tomar 60 ml? se estou errado me corrijam....pra qm disse q glicerina nao serve pra nada ta ae a prova.

Só se vc quiser virar um sabonete hehehehehhehehe , sai dessa maluco .

Vai no básico , pratão de arrois com feijão , bife , salada , lanche da tarde , ovo cozido , agua e sono .

Glicerol , se for parecido com a fórmula da glicerina só serve pra fazer sabonete .

Não existe caminho fácil , vá a uma nutricionista e tenha PACIÊNCIA .

Flw .

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Só se vc quiser virar um sabonete hehehehehhehehe , sai dessa maluco .

Vai no básico , pratão de arrois com feijão , bife , salada , lanche da tarde , ovo cozido , agua e sono .

Glicerol , se for parecido com a fórmula da glicerina só serve pra fazer sabonete .

Não existe caminho fácil , vá a uma nutricionista e tenha PACIÊNCIA .

Flw .

discordo...nunca usei glicerol, mas jah vi relatos dizendo q ele eh mto bom e lembra mto a creatina. Ateh onde eu sei nao tem nada de hormonal nele, portanto, se usado corretamente nao oferece maiores riscos à saude.

[]'s

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hj completou 5 dias q eu to tomando (2 colheres 2l de agua 1h antes do treino)....q isso veih parece q eu to usando hemo x dura....to tomando creatina e whey junto...começei todos a cinco dias apenas e ta funcionando muito...nao sei se eh o meu organismo ou o q so sei q minha mae ta ate estranhando o meu porte fisico emeus colegas falando q eu to bombando mas meu medo e perder uma grande parte depois do fim do ciclo da glicerina...100ml aki eh 2 reais...

uma duvida:

O ciclo da glicerina tem q ser interrompido como o do creatina?

na minha opiniao eu acho q nao mas keria a opniao de vcs principalmente a do avian....

vlw

ps: aumentei 4kg em cinco dias pesando atualmente 58kg 1,70 metros...34 de braço

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hj completou 5 dias q eu to tomando (2 colheres 2l de agua 1h antes do treino)....q isso veih parece q eu to usando hemo x dura....to tomando creatina e whey junto...começei todos a cinco dias apenas e ta funcionando muito...nao sei se eh o meu organismo ou o q so sei q minha mae ta ate estranhando o meu porte fisico emeus colegas falando q eu to bombando mas meu medo e perder uma grande parte depois do fim do ciclo da glicerina...100ml aki eh 2 reais...

uma duvida:

O ciclo da glicerina tem q ser interrompido como o do creatina?

na minha opiniao eu acho q nao mas keria a opniao de vcs principalmente a do avian....

vlw

ps: aumentei 4kg em cinco dias pesando atualmente 58kg 1,70 metros...34 de braço

como voce sabe que o efeito é especifico do glicerol se ta usando creatina (que tbm causa retencao) e whey protein?

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realmente, voce vai perder quando parar, mas com certeza nao vai perder tudo

glicerol nao precisa ciclar nao, mas eu aconselho voce a parar pra ver o quanto voce perde

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se da resultado ou nao , eu nao sei , mas por ser um alcool , e ter uma parte polar e outra apolar , a parte polar desse alcool vai fazer com q absorva mais agua e cause uma retençao hidrica bem maior do q a normal , agora c da efeito ou nao eu nao sei

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meu nem vo parar por enkuanto...to simplesmente amando os resultados...vc sente o resultado de um dia pro otro cara eh muito loko....aposto q daki uns tempos a glicerina vai triplicar de preço pq os efeitos sao incriveis e eu sei q eh a glicerina pq eu jah tinha tomado creatina e whey antes e nunca tinham me dado esse resultado. A unica coisa q eu acrescentei no ciclo dessa vez foi a glicerina e malto no pos...ate agorah jah aumentei 3cm de braço em 5 dias. vo continuar o ciclo mais umas 4 semanas.

galera nao adianta falar q nao presta bla bla bla....o certo eh q alguns nao tem coragem de esperimentar e ficam morrendo de inveja com os resultados....

agradeço ao gabow333 pois foi atraves do depoimento dele q eu começei a usar e ao avian por ter tirado algumas duvidas....bom daki 2 semanas eu posto minhas fotos

eh isso...

bye :P

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Fórmula molecular: C3H8O3

Peso molecular: 92,094

Densidade: 1,298 +- 0,06g/mL

Nome:1,2,3-propanotriol

Nomes vulgares: glicerol, glicerina vegetal

Obs.: Esta substância deve ter como especificação grau farmacêutico de uso interno para ser ingerida. (geralmente é bidestilada)

Um abraço!

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Fórmula molecular: C3H8O3

Peso molecular: 92,094

Densidade: 1,298 +- 0,06g/mL

Nome:1,2,3-propanotriol

Nomes vulgares: glicerol, glicerina vegetal

Obs.: Esta substância deve ter como especificação grau farmacêutico de uso interno para ser ingerida. (geralmente é bidestilada)

Um abraço!

Cara.. to com um odio arretado pq ja fui em umas trocentas farmacias e achei a tal da glicerina bi-destilada. Mas em todas elas esta escrito: USO EXTERNO!!!

Algum de vcs chegou a tomar essa mesmo assim ou devo continuar procurando a de uso interno??

Sera q tem em farmacia de manipulacao???

Falows... :wink:

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Carlos, também tive dificuldades em comprar o glicerol de uso interno. Mas eu tenho um amigo dono de loja de suplemento que conseguiu comprar 6 L de uma indústria farmacêutica de SP em frascos de 1L. Se vc mora no Rio de Janeiro eu fica mais fácil para comprar com ele pq a loja dele fica aqui no RJ.

Talvez se vc for em farmácia de manipulação vc consiga comprar, pois eles usam glicerol para formular xaropes e outros.

Espero que tenha te ajudado.

Qualquer informação que eu puder ajudar pode entrar em contato

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kcete o kra fiko bombado em 5 dias de uso :lol:

onde consigo essa glicerina, e kual o preço dela mais o menos e como devo tomala?

mas tipo dps q parar eu perco mto? tipo posso fikr cum estrias dps?

tem efeitos colaterias???

vlwww

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O glicerol deve ser usado 1g/Kg de massa corporal diluído em água e ingerido de 1h antes do terino até 1h depois aos poucos.

Não foram relatados efeitos colaterais, o que se pode esperar é que se o indivíduo ingerir ele puro (sem diluir) ele pode ter diarréia.

Realmente ele tem efeitos rápidos por levar água para os músculos, mas isso tb depende do metabolismo de cada um a faixa de ganho nas dua primeiras semanas é de 2K.

Ah o glicerol para ser ingerido deve ser especificado como grau farmacêutico e de uso interno (bidestilado)

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vlw cara pelas respostas, dei uma vacilada algumas ja ateh tiham sido respondidas, mas msm assim c ainda me respondeu vlw :lol:

o cara la falo q ele paga 2 reais no em cada 100 ml, qnto c gasta em media por mes?

ah, e tipo, eu so treino a 1 mes e meio e tenho 16 anos, num tem problema nao neh, dizem q pra tomar creatina tem q tar treinando a uns 3 meses pelo menos, com a glicerina tbm funciona assim?

abrçs

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eai pessoal

disseram q glicerina nao precisa ciclar, pode tomar ele direto, sem parar, isso num causa nenhum problema nao?

e tipo, tomar creatina 1 mes, qndo for ciclar começar a tomar glicerina pra nao perder massa, isso da certo?

alguem sabe c da pra comprar aki em sp sem recieta?

eh ir na farmacia de manipulaçao e pedir glicerina bidestilada de uso iterno

vlwwww

abrçs

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eai pessoal

disseram q glicerina nao precisa ciclar, pode tomar ele direto, sem parar, isso num causa nenhum problema nao?

e tipo, tomar creatina 1 mes, qndo for ciclar começar a tomar glicerina pra nao perder massa, isso da certo?

alguem sabe c da pra comprar aki em sp sem recieta?

eh ir na farmacia de manipulaçao e pedir glicerina bidestilada de uso iterno

vlwwww

abrçs

Olha vou responder a duvida de todos de uma so vez ok?

Eu parei o ciclo a uma semana e ate agorah to com os 9kg q ganhei mas acho q vou perder pelo menos uns 4.

Ciclar com creatina ajuda pois a retençao sera maior.

Pode comprar em kualker farmacia a bidestilada...mesmo estando escrito uso externo pode tomar....porem ela tem q ser 100% glicerina aki custa R$2,00.

Se eu fosse vc nao prolongaria o ciclo por mais de 2 meses.

Bom isso eh o q eu acho.....escrevi isto por experiencia propia mais nao sei se em vc vao ocorrer os mesmos efeitos ou colaterais etc...varia de organismo para organismo...se tiver errado me corrijam!

ps: resussito o topico ein?

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Quais são as garantias que vc tem de ingerir uma substância química para uso externo?

A especificação de qualidade para produtos de uso interno e externo são diferentes, para uso interno são realizadas avaliações mais minunciosas, para garantir a segurança fisiológica do indivíduo.

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    • By bruto e burro
      Bom, o negocio é o seguinte, hojeé o terceiro dia, portanto tomei apenas 2 pois malho a noite nao malhei hoje ainda começei a tomar glicerina bi-destilada da ideal (uso externo)e o negocio é o seguinte: senti nenhuma diferença em volume e um pouco na força muito pouco mesmo por isso relevo pois deve ser placebo e ontem tive nao diria uma diarreia, mas sim caguei um pouco "molhado" eu to mandando 15 mlem 1,5 litros mais uma coisa todo mundo ta falando que ta mijando pra cara'lho e eu nao, a mesma coisa e ae é normal??? eu sempre bebi muita agua.. to tomando malto e albumina tambem
    • By joey10br
      AE MODERADOR ACHO QUE VC PODERIA FIXA ESSE TOPICO, JÁ QUE AS RESPOSTAS ABAIXO SÃO MUITAS, E TODO MUNDO TA PRA SABER SOBRE ESSE TAL GLICEROL....

      É É, EU ABRI MAIS UM TOPICO, ABRIR PQ SE EU RESPONDESSE NOS OUTROS O PESSOAL IRIA DEMORAR 1 ANO PRA ACHAR E IA FICAR PERGUNTADO TODA HORA... COM ISSO EU ENCERRO O CASO DO GLICEROU E DA GLICERINA....

      VOU SER DIRETO NA RESPOSTA PARA QUEM TEM PREGUIÇA DE LER, E DEPOIS EU EXPLIICO E PROVO, NÃO SOU QUIMICO PRA PROVAR MAIS PESQUISEI MUITO.

      GLICEROL É GLICERINA BI DESTILADA

      PRIMEIRO SE ESCREVE GLYCEROL...

      Como eu cheguei essa conclusão? uma semana de pesquisa, ligações para um munte de farmacia, horas e horas na net...
      Vamos lá...

      FORMULA E DEFINIÇÃO

      GLICERINA( glycerol ) : nome oficial: 1,2,3–propanotriol ou glicerol.
      Ponto de fusão = 18,18 oC
      Ponto de ebulição = 290,0 oC
      Densidade entre 1,26443 e 1,47352
      Fórmula: CH2(OH)CH(OH)CH2OH
      É um líquido incolor, viscoso(xaroposo) não tóxico e higroscópico (absorve água). É usado como agente amaciante em loções para a pele e membranas mucosas, e em supositórios para alívio da prisão de ventre.
      (quer confirmar? http://www.rossetti.eti.br/dicuser/deta ... codigo=261 )

      GLICERINA BÍ-DESTILADA - INFORMAÇÕES DA USP
      GLICEROL: NO MÍNIMO 99.9 %
      ÁCIDOS GRAXOS/ÉSTERES: MÁX. 0,1 %
      DENSIDADE (25ºC): MÍN. 1,2610 g/cm3
      COR ALPHA: MÁX. 10 (ALPHA)
      ACIDEZ: MÁX. 0,1 %
      CLORETO: MÁX 10 ppm
      (quer confirmar? http://www.azevedooleos.com.br/glicerin ... ilada.html )

      FALANDO UM OUCO DA GLICERINA OU GLICEROL
      A glicerina (ou glicerol) é um subproduto da fabricação do sabão. Por esse motivo, toda fábrica de sabão também vende glicerina. Ela é adicionada aos cremes de beleza e sabonetes, pois é um bom umectante, isto é, mantém a umidade da pele. Em produtos alimentícios ela também é adicionada com a finalidade de manter a umidade do produto e aparece no rótulo com o código "umectante U.I".

      Os umectantes como, por exemplo, a glicerina, interagem com a superfície do material que se deseja umectar (pele, cabelo, produto alimentício) e também com a água. A interação com a água ocorre por meio de ligações de hidrogênio (representadas pelas linhas pontilhadas na imagem acima).

      Outra utilidade da glicerina é na fabricação do explosivo conhecido como nitroglicerina.

      (quer confirmar? http://www.iq.unesp.br/flotacao/MODULO1 ... #glicerina )

      Chiclete: Alguns chicletes contêm glicerina. A marca Wrigleys contém glicerina de fonte vegetariana. (quer confirmar? http://www.vegetarianismo.com.br/ingredientes.html )

      Curiosidades TIRADA DO SITE DO FABRICANTE
      A Glicerina foi descoberta em 1779 por um químico Sueco, chamado Karl Wilhelm Scheele. O nome Glicerina vem da adaptação da palavra grega "GLUKÚS" que significa doce.

      Sua fórmula química é: CH2 OH-CHOH-CH2OH

      Devido a sua composição não tóxica, solúvel em água, viscosa, incolor, sem odor e com um gosto doce a Glicerina pode ser utilizada em diversas aplicações.

      Especificações da Glicerina RAZZO

      ANÁLISES MÉTODO ESPECIFICAÇÃO
      Aspecto LA-GL-009 Liq. Incolor Viscoso
      Odor LA-GL-010 Adocicado
      Cor Apha LA-GL-011 Máx. 10,00 APHA
      Densidade 20/20ºC (g/ml) LA-GL-008 Min. 1,26234
      Teor de Glicerol (%) LA-GL-006 Min. 99,50
      Ésteres (% Na2O) LA-GL-012 Máx. 0,030
      Cloretos (ppm) LA-GL-002 Máx. 10,00
      pH ( Sol. 10% 25ºC ) LA-GL-001 6,5 - 7,5
      Ferro (ppm) LA-GL-013 Máx. 0,05

      Data de validade da Glicerina 24 meses
      (quer confirmar? http://www.razzo.com.br/prod_glicerina.htm#1 )

      GLICEROL à Também conhecido como glicerina, é um poliálcool (categoria química), sendo um sub-produto da fermentação alcoólica. Está presente na maioria dos vinhos, em concentrações que variam de 5 a 12 gramas por litro, apesar de vinhos botritizados freqüentemente apresentar teores de até 25 gramas por litro. O glicerol tem um discreto efeito na sensação de doçura de um vinho mas, ao contrário do que se pensa, tem uma contribuição muito pequena na aparente viscosidade de um vinho, não tendo ainda qualquer relação com o fenômeno da formação das chamadas "lágrimas" do vinho. Enquanto testes sensoriais demonstram que o glicerol confere doçura num vinho branco a partir de um limiar de cerca de 5,2 gramas por litro, um nível de cerca de 28 gramas por litro é necessário para se notar qualquer diferença na viscosidade do mesmo.
      (QUER CONFIRMAR? http://www.abs-sp.com.br/conteudo/page_cont_52.asp )

      LIGUEI PARA TODOS OS FARMACEUDICOS DAKI DA MINHA CIDADE A PARA A FARMAX, E TODOS ME CONFIRMARAM, GLICEROL É GLICERINA BI-DESTILADA... todos nos conhecemos o processo de destilação né? então nem precisa dizer que ela foi destilada para chegar a uma pureza mais profunda sem alterar sua formula original...

      NAS FORMACIAS VENDEN VIDROS DE 100 ML, CUSTA EM MEDIA 2 A 4 REAIS...
      ENTÃO O MERCADO LIVRE É UIM ROUBO 500 MLS POR 50 CONTO, FALA SERIO...

      Dose recomendada:
      A dose padrão 15mL (2 colheres de sopa) misturada em 1 litro a 1,5 l de agua tomada de 60 a 120 minutos antes do exercício.

      EM CASO DE DUVIDAS TEM O GLOOGLE, VAI NESSE LINK ABAIXO QUE VCS IRAO ACHAR TUDO QUE EU DESCREVI, CLARO QUE FORA DE ORDEN... http://www.google.com.br/search?hl=pt-B ... DcountryBR

      ACHO QUE O POST VALE SER FIXO POR UM TEMPO, até passar essa onda de glicerol... certo?

      qualquer coisa postem ai que eu respondo...

      EU SOU OU NÃO SOU O CARA? HAUAHUAHUA ZUEIRA VLW GARELA

      JOEY


      ------------------------------ATUALIZAÇÃO--------------------------------
      EU TINHA ESCREVIDO PARA A FARMAX E ELA ME RESOPONDEU, CONFIRMANDO TUDO QUE EU TINHA DITO ACIMA... VEJA O EMAIL

      Boa tarde Joey.
      A Glicerina Farmax é pura contendo de 98% a 101% de glicerol, ou seja é glicerol, (especificações retiradas da farmacopéia brasileira 4º edição), mais informações sobre a glicerina segue em anexo.

      O nosso interesse é atendermos bem os nossos consumidores, por isso nos colocamos a disposição para quaisquer outras dúvidas, sujestões ou reclamações que
      ainda venham a ocorrer.

      Cordialmente,
      Ordilei Luiz
      S.A.C. Farmax
      www.farmax.ind.br

      ------------------------------------------------------------------

      agora repido SOU OU NÃO SOU O CARA?? HAUHAHUAUHAA
      JOEY
    • By Na Area
      Eh.. isso mesmo.. um cara tah vendendo GLICEROL PURO(100%), e tah dizendo que ha um ganho de massa de ateh 2kg por mes e que naum eh gordura e quando parar de tomar perde soh de 10 a 20% do que ganhou...
      ( [link] http://www.mercadolivre.com.br/jm/item? ... d=27654150 [/link] )
      Eh verdade?
      Os entendidos aih, tem como ser??
      Eu sei que ele causa hiper-abosrcao de agua, mas dai a Construcao muscular eh um cmainho bizarro hein?
      Abraco
    • By phplay
      galera... vou começar a malhar, e me recomendaram como suplemento o GLICEROL, gostaria de saber o q vcs acham disso. é bom? realmente vai ajudar no processo de ganho de massa?
      peço-lhes ajuda!
      grato
      PHPLAY
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