Vcs malham pescoço??

[bernardoz]

se nao me engano encolhimento pega pescoço tbm...

[vitz]

masseter fica no ramo da mandibula e pterigoide pode ser o medial ou lateral ambos internos.

esfincter musculatura em forma esférica geralmente presente no tubo digestivo.

[malandro123]

la na academia soh malha pescoço lutador...pq deve ajudar e tal

[kabelera]

eu nao vejo necessidade mas se quiser fazer vai fundo,quem sabe vc possa treinar tambem o masséter e pterigoideo,vai ficar massa...

hehhee isso é !=

Claro que não para ficar como mick tyson, sem pescoço..mas fica manerim..Acho que auqele exercicio de trapesio que puxa até a altura do queixo malha um pouco de pescoço...Sei lá acho que é a mesma coisa que malhar ante braço...muita gente não malha....eu acho nescessario..

[doug_santista]

Eu nao treino pq tenho medo de quebra-lo hehehe

[FrancoNeto]

eu nunca treinei, meu pescoço nao é tao grosso, mas qdo vou comprar camisas tenho q pegar uma "meio" gde pq senao nao fecha no pescoço caso tenha q usar gravatas! hehehehe

Mas nao so em boxe se usa treinar pescoço, pra quem faz Jiu e Judo isso tb é muito bom pra segurar um pouco um estrangulamento!

[cidsboy]

mas cmo seria uns exercicios que trabalhassem o pesoço?

[FrancoNeto]

mas cmo seria uns exercicios que trabalhassem o pesoço?

olha esse link ai que o Rech deixou pra gente, na serie de quarta-feira tem um especifico!

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... &start=340

[cidsboy]

olha esse link ai que o Rech deixou pra gente, na serie de quarta-feira tem um especifico!

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... &start=340

vlw ai pega abdomem e pescoço

deve ser meio engraçado

uhaehuehaehae