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Whey - algumas dúvidas


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Bom, é o seguinte:

Comprei outro dia a "Millennium massa whey hipercaloric".

Estou conseguindo bons resultados: ganhei um pouco mais de 4 quilos em um mês.

Mas fiquei com uma preocupação:

1- Faz mal tomar muito dessa massa?

2- Ela tem efeitos colaterais?

3- Ela tem contra-indicações?

4- Ela pode ocasionar mudança de voz, deformação no formato do rosto (como queixo, por exemplo) ou queda de cabelo?

São perguntas leigas, mas quem souber responder, eu agradeço!

Valeu!

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Bom, é o seguinte:

Comprei outro dia a "Millennium massa whey hipercaloric".

Estou conseguindo bons resultados: ganhei um pouco mais de 4 quilos em um mês.

Mas fiquei com uma preocupação:

1- Faz mal tomar muito dessa massa?

2- Ela tem efeitos colaterais?

3- Ela tem contra-indicações?

4- Ela pode ocasionar mudança de voz, deformação no formato do rosto (como queixo, por exemplo) ou queda de cabelo?

São perguntas leigas, mas quem souber responder, eu agradeço!

Valeu!

ninguem nasce sabendo..

1. pode causar desconforto estomacal.

2. essa nao, mas se fosse um hiper importado causaria efeito colateral ao seu bolso.

3. ganho de gordura.

4. negativo, hipercalorico nao é hormonio.

hipercalorico nada mais é que carboidrato com proteina...

quer fazer um hipercalorico caseiro ? 1 copo de leite desnatado, 2 colheres de aveia, 2 colheres de mel, 1 banana pequena, polpa de morango e 2 colheres de albumina.

albumina é a proteina retirada da clara do ovo.

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Bom... é o seguinte.

O produto que eu estava tomando (whey) acabou.

Aumento de peso

Bom, eu ganhei um pouco mais de 4 kilos, e acho que não foram gordura não, porque cortei quase tudo da minha antiga alimentação: refrigerantes, chocolate, fritura, doces, carnes gordas...

Ganhos

Nesse primeiro mês de treinos, fazendo a adaptação, começando com treinos leves, eu ganhei 1 cm nas principais medidas do corpo (bíceps contraído, tríceps contraído, antebraço, coxa e panturrilha). Não tive a oportunidade de medir peito, costas e ombro.

Estética

Deu pra perceber o resultado. Meu corpo parece tomar forma (os músculos começaram a aparecer) e estou com o abdomen definido (por enquanto).

A pergunta é: vocês recomendam que eu compre novamente essa whey hipercalórica?

Valeu!

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Se vc gosto do resultado compre mais uma cara....

Soh que provavelmente os resultados nao vao se tao bons quanto os do primeiro pote... Mas isso eh relativo... depende do seu tamanho e tempo de treino

Eu tenho 1,76 e 65,2 kilos.

Tempo de treino? Comecei a treinar esse mês.

Valeu!

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