Suplementos x Pouco Dinheiro

[Madrugão]

30 gramas de whey protein(vem a medida na embalagem)e 60 gramas de maltodextrian..os dois juntos,imediatamente após o treino,se vc achar o gosto ruim(é dificil de acontecer mas..)vc pode tomar primeiro o malto e depois o whey

esses dois já vão dar R$50 e vão durar 1 mes~1 mes e uma semana

compra lá na loja do madruga(esse maluco q comentou aqui no topico )q a loja é confiavel e ele te dá um desconto tambem..qualquer duvida posta ae

PS-sobre o mosquito eu não sei dizer pq eu nunca tive dengue

hauhaua...esse Carioca é 10....na proxima compra vou te dar uma Massa da Midway!!

[Carioca-JPA]

falou e disse ( PS-sobre o mosquito eu não sei dizer pq eu nunca tive dengue )

falei e disse ( Obs . O mosquito da dengue é menor que todos nós do forum , mas coloca qualquer um na lona !!!!! ) nem quera pegar pois nem cobavital nem B6 nem enzicoba , vai fazer vc ficar com fome , pode perder até uns 5 kgms ( meu caso ) aí meu amigo eu que sou magro ficava de lado e puff !!! sumia .

valeu as dicas !!!

A propósito tenho um pote massa ( mass Protein 7500 ) mas já tem mó tempo que está aberto qual o problema de toma - la , pois na embalagem está dizendo ( após aberto consumir em 30 dias ) . valeeu !!!

Obs . O mosquito da dengue é menor que todos nós do forum , mas coloca qualquer um na lona !!!!!

se o mass protein não tiver a mais de 5 meses aberto e tiver com uma "aparencia boa" e dentro da validade,pode tomar numa boa

mas tome ele como hipercalorico e não como whey,pq se tomar como whey ele não terá o mesmo efeito...

[Taerone]

OLHA BROTHER DÁ PRA GANHAR MASSA SÓ SE ALIMENTANDO BEM.EU NÃO USO SUPLEMENTOS.

AH SE TU QUEISER DAR UMA PESQUISADA NA FORUM DE NUTRIÇÃO OUSER DEMOLIDOR POSTOU A RECEITA DE WHEY CASEIRO..DÁUMA OLHADA LÁ. ABRAÇÃO.

[Limalha]

ae Valeu Pelas Dicas , Vou Mandar Essa Massa Pra Dentro e ver o que acontece ela tá com a aprencia boa sim !!!!

agora quanto a whey caseira , vou dar uma olhada por lá para ver se é boa mesmo . obrigado pelas dicas de todos , vou olhar os preços por aqui e logo mais posto sobre as marcas que encontrei !!!!

Obs . O mosquito da dengue é menor que todos nós do forum , mas coloca qualquer um na lona !!!!!

[gst_uae]

Caso alguém conheça algum outro suplemento que me ajude a ganhar massa , por favor me mande !!!

Não sei se você já comprou, meu eu to gostando bastante da "Massa Whey Hipercaloric", da Probiótica.

Eu tenho dificuldade de ganhar peso, mas consegui ganhar mais de 4 kilos no mês passado.

Fica aí a dica!

Até!

[nobre]

*alguem poste o link da whey caseira ai!

nao axei!

[]s!

[Taerone]

NÃO ESTÁ COMO TOPICO FIXO???

[Limalha]

Aê sobre a massa quanto vc está pagando por ela , e qual a quantidade em cada póte ? c vc ganhou 4 kgs eu também posso ganhar !!!

a whey caseira !!! é só vc escrever em pesquisar a palavra caseiro em nutrição !!!

Whey caseira !!!! será que funciona mesmo ? Não estou duvidando não , mas se alguém já fez e tomou qual foi os resultados ?

Obs . O mosquito da dengue é menor que todos nós do forum , mas coloca qualquer um na lona

[gst_uae]

Aê sobre a massa quanto vc está pagando por ela , e qual a quantidade em cada póte ? c vc ganhou 4 kgs eu também posso ganhar !!!

Então Limalha, eu comprei a de 3 kg por 50 reais.

E continuo aumentando o peso...

Comigo está dando certo, que sempre tive dificuldades para ganhar massa.

Até!

[Limalha]

AÊ GUSTAVO VOCÊ TÁ TOMANDO ELA ANTES DO TREINO ( PÓSTREINO ) OU ANTES DE DORMIR .......

MANDA AÍ !!!

MORO AQUI EM PRAIA GRANDE CONHECE ?

SÓ VOU ACHAR EM SANTOS , AQUI EU ACHEI ALGUMAS MASSAS , MAS TÁ MUITO CARO !!!!