rech51 Postado 9 de julho de 2005 Compartilhar Postado 9 de julho de 2005 po, só tem um problema, eu acho q eu tenho facilidade pra engordar... já q fui gordo desde criança e só emagreci a um tempo (1 ano). só q apesar estar com esse peso, eu tenho comido pouco com medo de engordar, áté pq a minha barriga aparece qnd eu sento... queria ganha massa sem engordar... estranho, com esse peso e essa altura me parecia ecto.. se voce nao comer mais calorias do que gasta nao vai ganhar massa, só isso que deve saber... e é muito dificil ganhar massa sem um pouco de gordura.. nao se preocupa tanto com isso que depois basta uma dieta e tudo fica otimo.. é mais dificil ganhar massa do que perder banha... abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora