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Físico personagem homem-aranha(Tobey Maguire), 5 meses


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tobey_490.jpg

"M de Músculos-lol..para este fazer o papel de spider-man ele teve de treinar durante 5 meses musculação,jogging,yoga,artes marciais,...e só ao Domingo é que ele podia comer o que queria ,..nos outros dias tinha de seguir um regime acompanhado por um nutricionista."

E aí, como se consegue isso galera?? hehehe e o cara passou antes no filme, bem magrinho ele...

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mas com treinamento "convencional" e uma boa dieta, se consegue resultados PROXIMOS do dele, no mesmo espaço de tempo.

resultado muito bom, em tão pouco tempo... :o talvez genética tbm né... e o miserável ainda não come carne hehehe

SO COMPLETANDO, NO HOMEM-ARANHA, ELE TAVA COM 70KG E ELE TEM 1,73M

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éh q ele foi picado por uma aranha radioativa!

:o:o

aseoihaes

o kra ta bem!

Bem lembrado, tem o lance da aranha q da força e volume

Considero os ganhos dele normal pra 5 meses, pq Tem nutricionista acompanhando, deve malhar num lugar ótimo com personal, tem grana pra gastar nos melhores suplementos

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