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Dor no ombro ao fazer Pulley costas! como curar?


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  • 5 meses depois...
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  • 8 meses depois...

Cara, não aumente em demasia a carga nos aparelhos, você pode se lesionar.

Se foi esse o caso no Pulley Costas, cuidado , pois este exercício se realizado erroneamente pode machucar o ombro sim.

Por ser um movimento que a amplitude articular na articulação gleno umeral é um tanto quanto grande, este movimento pode lesionar os ligamentos .

Cuidado!!!

Pare um tempo com este exercício e procure um médico ortopedista se for o caso.

Um abraço

Max - professor de musculação

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