Agora SIM! Minha suplementação, OPINEM

[TuGh]

Ae terminei de compra meus suplementos hj.

Whey Protein DESIGNER (a importada la)

NutriMass 15000

Malto

Cobavital

Vo faze assim oh.

Ao acordar 100g de hiper, junto com o cafe da manha.

Pos treino Malto 50g, Whey 30g, dai uns 30 minutos depois mais 100g de hipercalorico, mas tava pensando em faze assim toma a ultima dose de Hiper na hora de i dormi, oque acham? Eu sei que vo ganha um massa gorda, mais da nada, to com 1,83 x 70KG, queria xege pelo menos aos 75kg com isso. Mais uma coisa, em qual horario podia encaixar a ultima dose de hiper?

E cobavital 20 minu antes do almoço e da janta.

Ah tinha acabado o MALTO na loja dai o cara falo que tinha um melhor "Steel Nutrition" tem malto e glicose junto, sera que presta? dai comprei né.. 13 reals.

Whey: R$89

NutriMass: 45

malto: 13

Cobavital 2 caixa: 14

Plix opinem.

[ninga]

Ta legal sim cara.. Depende do teu metabolismo só o ganho de gordura ou nao.. E da dieta obviamente

[TuGh]

ae. Como eu ganho rapido eu perco rapido. mais vo come bem agora, quero ganha peso naum importa como, que venha as banhas, heheh eu perco mto rapido,,,uma vez tomei nutrimass deu uma barrigada. mais perdi rapidinho. uhhuaeh vo come muito massa. agora. é isso...ae galera opinem mais

[Rbr]

Ta bom.....vc tem dificuldades em comer? tipo se eu fosse vc experimentaria uma creatina ae no meio ( se a grana der...), o resto ta bom e caprixa na dieta!

[TuGh]

Ta bom.....vc tem dificuldades em comer? tipo se eu fosse vc experimentaria uma creatina ae no meio ( se a grana der...), o resto ta bom e caprixa na dieta!

Cara...so mto ruim no garfo. ta loco. so mto fresco sacas. sei la. agora to me esforçando...empurrando fejão arros. aehehhehe naum como nenhum tipo de salada e tals. mais faze oq....

ahh...qs comprei creatina og...ate tinha dinheiro...mais deu do cara....ahehhue meus ultimos 60 pila....e tenho que compra RAM pro pc...110 reais..dai e foda...

e os suple..eu comprei por preços otimos...na cabana do atleta. xopi italia ctba.

[Madrugão]

Toma o Hipercalorico no café da manha e no lanche da tarde..não manda antes de dormir não..

[TuGh]

Toma o Hipercalorico no café da manha e no lanche da tarde..não manda antes de dormir não..

é tambem axo que é cagada toma antes de dormi...

[TuGh]

alguem mais?

[Madrugão]

alguem mais?

Manda a segunda dose de Hiper a tarde..o cobavital é uma boa!

Se tem mais alguma duvida??

[TuGh]

Manda a segunda dose de Hiper a tarde..o cobavital é uma boa!

Se tem mais alguma duvida??

bom a principio axo que naum. vlw ai a galera.