Makaveli Postado 25 de julho de 2005 Compartilhar Postado 25 de julho de 2005 Ae moçada... Tipo q da ultima temporada q malhei pesado eu acabei lesionando meus pulsos (nada de tendinite) - acho q foi uma lesão na articulação, tipo nos ossos... doia quando eu fazia força nos exercícios de bíceps como rosca direta, etc. Bom eu tava no avião conversando com um cara e ele me disse que o macete pra fortalecer os ossos eh bater casca de ovo de galinha caipira e comer junto com a comida, ele disse que funciona mesmo, deixa os ossos mais fortes e tal. Eu queria saber se isso funciona mesmo ou se tem um método melhor pra fortalecer os ossos. Ele tb me falou de uma injeção de farmacia q fortalecia bem mesmo os ossos. Alguem tem a manha nisso? Valeu! []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
digocabecao Postado 26 de julho de 2005 Compartilhar Postado 26 de julho de 2005 eu ja ouvi falar disso ae mano....da casca do ovo batido no liquidificador e misturado com a comida....mas nunca fiz isso, é melhor consultar um medico ou nutricionista falows Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
douglas_ Postado 26 de julho de 2005 Compartilhar Postado 26 de julho de 2005 Eu dava casca de ovo pra minha beta(peixe),pra cauda dela crescer. Mas essa onda de que é bom pros ossos sei naum viu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 26 de julho de 2005 Compartilhar Postado 26 de julho de 2005 Embarca nessa cara.. não esquece do suco de uvas gami e o espinafre do Popeye Se tu lezionou os pulsos tava pegando ou muito peso ou fazendo o exercício errado Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
kernel Postado 26 de julho de 2005 Compartilhar Postado 26 de julho de 2005 cara, simples, casca de ovo é puro cálcio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 26 de julho de 2005 Compartilhar Postado 26 de julho de 2005 fonte de calcio como o colega falou acima, porem, ha risco de adiquirir doenças consumindo isso sem a correta higiene. uma boa fonte de calcio é o leite e derivados, bem mais seguro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 27 de julho de 2005 Compartilhar Postado 27 de julho de 2005 Ae moçada... Tipo q da ultima temporada q malhei pesado eu acabei lesionando meus pulsos (nada de tendinite) - acho q foi uma lesão na articulação, tipo nos ossos... doia quando eu fazia força nos exercícios de bíceps como rosca direta, etc. Bom eu tava no avião conversando com um cara e ele me disse que o macete pra fortalecer os ossos eh bater casca de ovo de galinha caipira e comer junto com a comida, ele disse que funciona mesmo, deixa os ossos mais fortes e tal. Eu queria saber se isso funciona mesmo ou se tem um método melhor pra fortalecer os ossos. Ele tb me falou de uma injeção de farmacia q fortalecia bem mesmo os ossos. Alguem tem a manha nisso? Valeu! []'s Malhou errado entao meu caro makaveli, o treino com pesos ja por si fortalece os ossos por estimular a reabsorçao do calcio pela eletroforese. Mais se tu tem deficiencia de calcio é muito facil repor né... Carne, leite sao boas fontes.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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