Martinez Postado 28 de julho de 2005 Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 AE gente.. to querendo ganha alguns kilos em musculo rapido... bem rapido mesmo to treinando todos os dias da semana... em treinos A B e C.. pra nao sobrecarregar os musculos.. pra da um tempo pra cresce.. qq eu devo toma como suplemento? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
douglas_ Postado 28 de julho de 2005 Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 qual tua idade,peso,tempo de treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Martinez Postado 28 de julho de 2005 Autor Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 16 anos 62kg andei falando em outros topicos q tava treinando a algumas semanas.... mas isso eh na academia nova eu to treinano a 1 mes e poco +/- antes eu treinava.. asm aprei por um tempo e to voltando agora.. acho q o tempo de antes eh desconsieravel auhahuua Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
NoWayPunk Postado 28 de julho de 2005 Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 albumina antes de dormir whey com malto no pós treino alimentação de 3 em 3 horas 8 horas de sono por noite pelo menos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Martinez Postado 28 de julho de 2005 Autor Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 qq a albumina e o malto fazem?? e outra duvida eh o qq dex faz? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rbr Postado 28 de julho de 2005 Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 albumina eh proteina de alto valor biologico que serve para a construçao muscular, e malto eh carboidrato que serve como fonte de energia e recuperaçao muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 28 de julho de 2005 Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 bem rapido? hipercalorico 3x ao dia... + cobavital antes das refeicoes. nao tem erro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Junico Postado 28 de julho de 2005 Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 bem rapido? hipercalorico 3x ao dia... + cobavital antes das refeicoes. nao tem erro. mais uma Whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Martinez Postado 28 de julho de 2005 Autor Compartilhar Postado 28 de julho de 2005 e cobavital seria o que? qq faz? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stroke Postado 29 de julho de 2005 Compartilhar Postado 29 de julho de 2005 cobavital estimula o seu apetite....sendo assim te deixa com mais fome, porém da um sono do cacete....eu naum gostei pq eu tomava e naum aguentava mais fazer nada, nem malhar....ficava topado o dia todo na cama ahuauhuha..pelo menos comigo foi assim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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