cfbf2 Postado 8 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2005 queria sabe como eu tomo o massa nitro No2.... to a 6 meses na academia pegando mtu pesado!!!to cuidado bem da minha alimentaçao!!!mas ja tomei porra de whey,malto!!!!!i mudo um pouco!!!! ai parti pro hiper mas na embalagem diz para tomar 3 shaks por dia e 9 colheres cada vez q for toma!!!! acho mtu ai queria sabe como ki é bom tomar... vlw pessoal Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
'One Postado 8 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2005 Antes e pós treino, e só! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Na Area Postado 9 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 9 de agosto de 2005 Campanha MANDE PESQUISAR Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cfbf2 Postado 9 de agosto de 2005 Autor Compartilhar Postado 9 de agosto de 2005 tipo eu vo na academia as 14:00 horas!!!ai acho q nun devo toma antes!!só pós!!!mas queria sabe si tomo qndo acordo?antes de dormi???qntas colheres?? e si nun é bom toma o hiper qndo acorda e´pós treino e antes de dormi uma albumina??? sl me aconselhem q eu so novo!!!!! vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
big dude Postado 10 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2005 maiz quantu tempo antes de malhar ,e kuall a dosagem ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 10 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2005 imediatamente apos o treino 1h/40 minutos antes do treino faca um lanche/refeicao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Plasmatic Postado 10 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2005 Não segue a orientação da embalagem cara, se vc for tomar tudo o que os caras dizem vai até passar mal. É estratégia de venda, fazem uma dose alta pra acabar logo e vc comprar outro rapidinho, fique esperto! Eu sempre tomei a metade da dose diária indicada no pote e tive bons resultados, 1 shake por dia. Acho que a hora q vc toma nem importa muito, mais importante é manter a freqüencia e tomar todo dia q malhar, seja qual for a hora, de preferência separado de outras refeições. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cfbf2 Postado 10 de agosto de 2005 Autor Compartilhar Postado 10 de agosto de 2005 ta vlw meo!!!! se alguem ai puder me ajuda em qntos shakes eu tomo por dia???e kual a melhor hora!!!! vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
-=ALI=- Postado 10 de agosto de 2005 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2005 Cara toma GRANOLA+AVEIA+LEITE+ACHOCOLATADOCOM VITAMINA DE PREFERENCIA eh mto bom e tem vitamina mineral e proteina mto melhor q tomar essas quimicas ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cfbf2 Postado 10 de agosto de 2005 Autor Compartilhar Postado 10 de agosto de 2005 mas eu ja tenho o bagulho(masaa nitro No2)!!!ai nun adianta!!!! ai quero sabe cmo eu tomo agora né???qntos shakes por dia??e uqla a melhor hora de tomar elis!!! vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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