Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Tomando AÇAI diariamente! *antes ou dps de malhar?!


nobre

Post Destacado

ola galera, sou amarradão em açaí e por ser uma gordura "boa" pode surtir em massa muscular, eu ando de bicicleta todo dia, malho todo dia e gosto mto do gosto , to tomando todo dia!

bato um sakinmho da polpa com 5 gelos, 3 colheres de mel e uns 5 morangos ou banana :lol:

Agora a duvbida eh, eu malho la pelas 5, tomar esse açaí o q? antes de malhar ou depois?!

ou tanto faz!?

abraços!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


  • Respostas 28
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

quero ver tu queimar tudo isso!!!!!

ja arregalei o olho com o "açai todo dia" ae qdo vi mel fruta e la sei oq +.... :D

opa tava penssando nisso !

sera q eh mto kra? um sakinho dakele com 4 morangos e 2 colheres de mel!

da umas 500ml de açaí, se axa q pode dar gordura?

vo ve se tomo de 2 em 2 dias então!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom



×
×
  • Criar novo...