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Estrias.. socorro!! Me ajudemm!!


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Gente, desculpa estar postanto nesse topico de treinamento, pq eu vejo q possa tbm haver algum motivo pelo treinamento... É o seguinte estou tendo mt problemas com estrias nos braços e peito... No bicepes do braço direito, mesmo perto do ombro, na parte interna, ta tudo rasgado, cheio de estrias... entre o peito e o braço, no "suvaco" hehe, tem 2 riscos cabulosos de estrias... Agora com relação ao bicepes direito, pow, como essas estrias apareceram logo no bicepes direito se eu sou canhoto, e tenho mais força no braço esquerdo? É meio complicado... Eu penso q pode ser também exercicios q eu faça q atritando a pele com a roupa, justamente "rasgue" a minha pele... Pode ser também falta de vitaminas, me indicaram tomar colageno... mais como? se minha alimentação é perfeita?? Nao estou suplementando atualmente... Mais ja suplementei... Ja fui gordo, mais emagreci e ja possui estrias na barriga, ou seja, problema também genetico... Mais pow, tem que ter alguma solução q possa diminuir a quantidade de estrias, pelo menos diminuir!!! Me ajudem galera, por favor!!! Ficarei muito grato!!! Nessa semana irei procurar algum medico tambem... abraços, aguardo respostas...

Malho a 1 ano + -

Quando começei a malhar...

Altura: 1.79

Peso: 67 kg

Atualmente

Altura: 1.81

Peso: 89 kg

40,5 cm de braço quente...

Alimentação perfeira, rica em verduras, vitaminas, tomo nestom, farinha lactea, todo santo dia, mt queijo, todo dia peito de frango e carne vermelha... meu porcentual de gordura esta bem baixo, ok? Se possivel postarei fotos... abraços novamente

Gustavo Ribeiro.

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existe dermatologista pra isso meu amigo..

as estrias no braço podem ter ligaçao a musculaçao sim, mas eh dificil encontrar estrias num braço "normal" de quem nc ciclou..

mas cada um eh cada um

a presenca de estrias nao tem nada a ver com a pessoa ter ciclado ou nao..

as estrias podem aparecer devido a diversos fatores.. acho que genetica influencia, falta de colageno tambem.. e quando voce ganha muito musculo sua pele estica.. e depois quando voce perde essa massa muscular, ocorre a estria..

eu questionei meu treinador um dia sobre estrias.. tinha aparecido uma estria no meu braço e achava que tinha alguma coisa errado, ja que eu estava fazendo tudo certinho e tudo perfeito.. ele me respondeu:

- "Rodrigo voce quer ter estrias ou quer ficar pequeno?"

to na batalha ate hoje..

mas procura um dermatologista, cada caso eh um caso, eu acho que o sol ameniza um pouco as estrias mas nao tira.. e em ultimo caso cirurgia plastica..

abraços!

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A meu ver c vc ta tendo estrias é ppq seu treino ta rendendo e vc ta crescendo rapido neh.

mas pod ser tambem que a sua pele esteja muito seca e com carencia de vitaminas.

Procure tomar vitaminas do Complexo B, E e A( axo que sao essas que sao boas pra pele, pesquisae)

E tambem ingerir bastante proteinas para a pele tbem E tomar bastante AGUA para hidratar a pele .

Passe oleo de amendoas nas estrias e nos lugares favoraveis ao aparecimento de estrias.

Falow?

(se num for exagero use um sabonetinho hidratante tbem tipo Dove neh hheehheh)

Abraco

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Pow gente, obrigado pelas dicas, irei dar um jeito de tentar amenizar isso tudo, pq ta muito feio... Com relação a ciclo, eu nunca fiz isso, e nem pretendo fazer. Todos falam q eu tou tomando bomba, mais quem me conhece mt bem, sabe q nunca fiz isso, pois sou totalmente contra a essa pratica ok? Irei procurar um dermatologista urgentemente, mais irei ja começar usando oleo de amendoas, tomar complexo de vitaminas colageno etc e tal, como indicado pelos nossos amigos ai... Novamente fico grato, mais sujestoes estarei apto a receber-las..

Abraços

Gustavo Ribeiro

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poww, vo t dizer uma coisa q vc naum vai gosta mais eh a verdade. as estrias nunk sumiraum, eu tenho um monte delas (braço, costa, quadril e virilha), vc pode ameniza-las mas elas nunk sumiraum (soh sumiraum c for bem d leve e vc fazer peeling enquanto elas estiverem roxas), vc tem q c acostumar com elas. vah num dermatologista e ele vai t recitar provavelmente acido retinoico q eh bom mas demora pra v algum efeito. oq eh bom eh fazer um peeling q vc ve o resultado em poko tempo, soh q eh foda q ele eh bem caro.

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a presenca de estrias nao tem nada a ver com a pessoa ter ciclado ou nao..

as estrias podem aparecer devido a diversos fatores.. acho que genetica influencia, falta de colageno tambem.. e quando voce ganha muito musculo sua pele estica.. e depois quando voce perde essa massa muscular, ocorre a estria..

eh , eu n me expressei direito, o q eu quis dizer eh q ao ciclar ,vc vai ter um desenvolvimento muito grande do musculo e isso pode acarretar estrias ja q a pele n acompanha o crescimento..

por tanto tem a ver sim..

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wh assim mesmo caram tbm apareceram umas em mim no braço proximo as axilas, ai um monte de gente ja axa q vc ta tomando bomba pq cresceu muito rapido, ate meu instrutor... mas ja to fazendo peeling com acido retinoico (elas ja tao mais vermelhas i começando a descascar) i passando oleo de amendoas antes i logo apos o treino <-- recomendação do meu dermatologista.

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isso das estrias "nunca sumirem" eh um mito. demora, mas elas somem. "demora" significa 10 anos mais ou menos

tem um processo, um tanto quanto doloroso, que o cara enfia uma especie de bisturi dentro da estria e vai estourando ela por dentro. dentro de uns 6 meses a pele ja esta "recuperada". conheço o processo mas nunca vi o resultado dele, vou procurar. o que o skillo falou eh valido tambem

eu me preocupava bastante com as minhas estrias, hoje em dia eu mando um "apaporra" pra elas :wink:

abraços

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