Creatina Boa e Barata

[Naner]

Meum eu fiz a saturacao tdo certinho, tomando 4 vezes ao dia, tomo tdos os dias 7 vezes por semana, jah faz 1 mes q tomo e ainda tem pra kct lah...

Achu q vc q tah tomando errado ^^

cara impossivel isso

eh so saber fazr conta

tomando 4 doses por dia de 5grs

da 20grs por dia

20grs . 7 = 140 grs

isso so na fase de saturaçao

ai te sobra 10 grs

axo q vc q ta tomando errado

deve ta tomando a menos pra ta sobrando tanto

ou seu pote num eh de 150

flww

[PAK_05]

cara tpo eu tva pensando aki, pelo calculo esta certo, mais meu pote eh 150g isso eh certeza, mais o dizem eh rpa consumir 5g de proteina, assim sendo q, cada culher de cha de creatina tem 5g de proteina, mais as vezes n tem 5 g de creatina tendeu o raciocinio???

Abracos ^^

[Naner]

cara tpo eu tva pensando aki, pelo calculo esta certo, mais meu pote eh 150g isso eh certeza, mais o dizem eh rpa consumir 5g de proteina, assim sendo q, cada culher de cha de creatina tem 5g de proteina, mais as vezes n tem 5 g de creatina tendeu o raciocinio???

Abracos ^^

heuheue

justamente isso

vc num ta tomando 5gr de creatina

ta tomando menos

ve isso direito pra nao tomar errado

flww