Romero Postado 15 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 15 de outubro de 2005 Quais exercicios trabalham mais a parte interna do peito, ja ouvi falar q um crucifixo bem aberto, e um crossover cai bem... tem mais algum? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
_Nocturne_ Postado 15 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 15 de outubro de 2005 Quais exercicios trabalham mais a parte interna do peito, ja ouvi falar q um crucifixo bem aberto, e um crossover cai bem... tem mais algum? Peck Deck (Voador)...eu particularmente acho o melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Romero Postado 16 de outubro de 2005 Autor Compartilhar Postado 16 de outubro de 2005 vlw nocturne... mais algum galera? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
doug_santista Postado 16 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 16 de outubro de 2005 Executanto o supino com a pegada bem fechada, forçará a parte do meio do peito perto do osso esterno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Romero Postado 16 de outubro de 2005 Autor Compartilhar Postado 16 de outubro de 2005 to ligado nessa, ja fiz uma vez,mas acho q pegou mais triceps do que outra coisa.. mas essa pegada q tu fala, da uma distancia de um palmo +- entre as duas maos? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carnivoro Postado 17 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 17 de outubro de 2005 O crucifixo reto pra mim é o melhor!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Dark Aiur Postado 18 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 18 de outubro de 2005 crucifixo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
PabloMoraes Postado 21 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2005 Pra mim o Crucifixo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Brainstrong Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 O crucifixo Coleman. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Everton Santos Postado 16 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 16 de janeiro de 2013 Desenterrar um tópico desses é até mancada. 2005 e uma dúvida dessas... Sem falar que isso é pura lenda, não é possível fazer isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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