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Mc_Mike

Muay Thai>historia,artigos,fotos,tecnicas,videos entrem!!

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Como prometido ta ae galera!!!

Fire.GIFMuayThai.gifFire.GIF

O QUE É MUAY THAI?

Muay Thai ou Boxe Tailandês é uma arte marcial com mais de 1.000 anos de existência, que emprega técnicas de ataque com pés, mãos e braços De acordo com antigos escritos, as 8 armas básicas do Boxe Tailandês são os punhos, os cotovelos, os joelhos e os pés. Algumas modalidades de luta semelhantes, mas menos conhecidas também são praticadas em outros países asiáticos, como Birmânia, Laos e Camboja. A história do Boxe Tailandês está ligada à migração, nos séculos XII e XIII da nossa época, das tribos Thai (cuja tradução é "Livres"), das Províncias de Jiangxi, Sichuan e Hubel, no sul da China, para região que hoje é a Tailândia. A maioria dos autores concorda que Muay Thai teve sua origem no Kung Fu chinês; o que não o desmerece nem diminui sua fama no panorama das artes marciais. O Kung Fu chinês provém de uma cultura ancestral e tem seu registro histórico datado de 2674 antes de Cristo.

HISTORIA E ORIGENS

Durante o século XIII a migração das tribos Thai foi muito intensa, devido à perseguição dos mongóis que vinham do norte. Em virtude disso alguns estudiosos supõem que o Muay Thai tenham se originado do Boxe Chinês(Kung Fu), sofrendo, porém alterações significativas através do tempo. Segundo uma outra corrente, o Muay Thai surgiu durante os repetidos combates entre os Tailandeses e seus vizinhos da Birmânia, do Khmer e do Vietnã. Uma antiga lenda tailandesa conta a história de um lutador chamado Nhai-Khon-Don, que após ser capturado pelos birmaneses, conseguiu se libertar de 12 espadachins. Em homenagem a este homem se realizam anualmente torneios de Muay Thai. Segundo uma outra lenda do século XIV, o resultado da luta de dois boxeadores determinaria o nome daquele que subiria ao trono da Tailândia . Após a morte do velho Rei Sem Muang Ma, seus filhos Feng Kong e Yi Kumkam não conseguiram chegar a um consenso sobre qual dos dois assumiria o lugar do pai. Essa rixa quase se transformou em guerra civil. Os representantes dos dois lados decidiram, então, que o futuro rei seria o lutador que se sagrasse campeão em uma luta de boxe. O vencedor , coroado rei, foi um lutador do acampamento de Yi Kumkam. O registro mais antigo sobre Muay Thai é do ano de 1560 e descreve a luta entre o príncipe tailandês Naresuon e o herdeiro do trono birmanês. A luta durou algumas horas e terminou com a morte do herdeiro do trono da Birmânia, o que fez com que o seu povo, após perder o seu líder, suspendesse o ataque aos tailandeses. Muay Thai teve o seu ponto alto durante o reinado de Pra-Chao-Sua (início do século XVIII), que também era mestre nesta arte marcial. Conta-se que o rei, chamado "O Tigre", tinha o hábito de sair secretamente do Palácio para participar de torneios de luta. Para não ser reconhecido, usava uma máscara e, na grande maioria das vezes, vencia seus adversários. Nesta época, o Muay Thia fazia parte da preparação para a formação militar e ra ensinado em todas as escolas. Antigamente não havia categorias (definidas de acordo com peso) e nem os rounds. As lutas eram muito violentas; os lutadores lutavam descalços e sobre as mãos usavam bandagens de cânhamo ou de tecido de algodão; a proteção do baixo ventre era feita com cascas de coco. Eram permitidos todos os tipos de técnicas de ataque com as mãos, braços e pés, com pouquíssimas restrições. Para fortalecer os punhos e os pés, o treinamento incluía, entre outros, bater em troncos de palmeiras, correr longas distâncias e exercícios dentro da água. A alimentação dos lutadores era basicamente vegetariana. Também era vegetariana a alimentação dos monges budistas de Shaolin, líderes na codificação do Kung Fu chinês. As aplicações de algumas técnicas desta época se mantiveram inalteradas até os dias de hoje. Após a 2º Guerra Mundial, porém, o Muay Thai sofreu grandes mudanças, sobretudo no tocante às regras. As mudanças fizeram com que esta antiga arte marcial se transformasse em uma modalidade esportiva de luta muito atraente, contando atualmente com um número de adeptos. Estas pessoas se dedicam ao Muay Thai para aprimorar a autodefesa ou, simplesmente, praticar um esporte.

RAM MUAY

Uma das características do Boxe Tailandês, que contribui para torná-lo mais atraente, é o acompanhamento musical(música ao fundo). Uma outra particularidade é o ritual executado pelos lutadores antes do início do combate. Uma orquestra composta de tambores, címbalos e flautas de Java acompanha a luta ritmadamente. É importante que cada um dos músicos conheça bem o boxe Tailandês . O ritual que antecede a luta(Ram Muay) é executado de acordo com as antigas tradições. Inicialmente, o boxeador cumprimenta o público, fazendo uma reverência e mantendo as mãos acima da cabeça. Os técnicos recebem saudação semelhante. A seguir, serão executados movimentos lentos, semelhantes aos de uma dança que, em verdade, simbolizam os movimentos do Boxe Tailandês. Traduzido de maneira grosseira, Ram Muay significa "afugentar o medo do coração" e a principal finalidade desta apresentação é a de que o boxeador se concentre para a luta. Todo este ritual pode durar alguns minutos e aqueles que tiverem bons conhecimentos de Boxe Tailandês estarão aptos a reconhecer a que escola o boxeador pertence, após ve-lôs executar estes movimentos. Após cada um dos lutadores ter terminado seu ritual , se dirigem para cantos opostos do ringue , onde receberão as últimas instruções do treinador e do segundo. A seguir , esperam que soe o gongo. Pouco antes do início da luta, os boxeadores retiram as testeiras (Mong-Kon) de suas cabeças, usadas durante o ritual e que fazem parte da vestimenta tradicional.

TECNICAS BÁSICAS

O Muay Thai é uma técnica de luta de contato muito eficiente em função de sua prática ser o mais próximo do combate real possível. Durante os treinos o praticante não aprende só a dar golpes como também a recebê-los. O Muay Thai é uma técnica eficiente porque é dinâmica,durante sua prática a defesa de um golpe é um novo ataque ou uma defesa seguida de um ataque seguidamente. O praticante de Muay Thai visa o nocaute e não marcar pontos, os golpes são dados sequencialmente e não isolados. Quando o Muay Thai se tornou uma forma esportiva de luta ele englobou técnicas de boxe ocidental(boxe inglês) a seu arsenal de técnicas devastadoras

Eis algumas técnicas básicas.

JAB, DIREITO:

Jab é um soco lançado lançado com a mão da frente tendo como o alvo o queixo do oponente.

O Direto é lançado com a mão de trás tendo como o alvo o queixo também.

CRUZADO:

O Cruzado é um golpe que cruza a linha frontal da guarda do oponente. É executado a média distância.

UPPER:

O Upper é um golpe que executado de baixo para cima tendo como alvo o queixo do oponente. É executado a média distância.

COTOVELADAS:

As cotoveladas são golpes impulsionados pelos quadris utilizando as pontas dos cotovelos como armas. Podem ser lançados de todas as direções possíveis.

CHUTE FRONTAL:

O chute frontal é um golpe que tem por função parar o ataque de um adversário ou de preparação para um segundo golpe.

CHUTE CIRCULAR:

Esta é a técnicas de chute mais usadas no Boxe Tailandês. Utiliza-se a canela para golpear o adversário com força. Este é chamado de o "rei de todos os chutes".

JOELHADAS:

Nenhuma outra modalidade de luta asiática utiliza os joelhos com tanta eficiência como o Muay Thai. As joelhadas podem ser aplicadas em clinche ou não, em diferentes partes do corpo.

GUARDA:

As mãos devem ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou semi-fechadas. Os cotovelos devem ficar quase encostados no corpo.

As penas ficam ligeiramente flexionadas e o pés não devem nunca ficar na mesma direção, ou seja em linha reta. Os pés devem também ficar mais ou menos na largura dos ombros.

O queixo deve ficar quase encostado no peito, para ficar protegido.

No Muay Thai, além de tapas, existiam outros tipos de chutes no Muay Thai, sendo que o Muay Thai era muito parecido com o Kung Fu. Após a adoção das regras internacionais, o Muay Thai aprimorou suas técnicas e por conseguinte os chutes também foram aprimorados.

Os membros inferiores e superiores, funcionam como armas para um boxeador de Muay Thai:

SOCOS E COTOVELADAS:

Os socos do Muay Thai são iguais aos socos do Boxe tradicional, isto é,

usa-se Jab, Direto, Gancho e Uppercut (ja citados acima porem esses com imagem diferente):

CHUTES E JOELHADAS:

Muay Thai somente usa 3 tipos de chutes, o Chute Circular (round kick)

(que pode ser na altura da cabeça até a coxa ou canela), o Chute Frontal (front kick) e o

chute girando batendo com o calcanhar (spin back kick). Estes são os chutes mais usados.

E pode se dizer que só se usam estes chutes:

CALEJAMENTO

Olha galera infelizmente não achei possível postar sobre calejamento, pois o mesmo é um assunto muito complexo. Calejamento para quem ainda não sabe é um treinamento que tem como objetivo o endurecimento da canela para melhor desempenho em chutes. Se alguém tiver alguma sugestão para postar aqui por favor me mande uma mp ou poste aqui no tópico.

Obrigado

GRADUAÇÃO

Com a expansão do Muay Thai pelo mundo, foi criado um sistema de graduações que tem como critério a evolução do praticante dentro desta arte marcial. A graduação simbolizada pelo Kruang é uma espécie de tarja colocada no braço do praticante(bíceps) com a respectiva cor de sua graduação. A troca de graduações é efetuada de acordo com a evolução do praticante em luta.

Eis as Graduações:

Tarja:

MT39.jpg

ACESSORIOS

WINDY HAND WRAPS = atadura

WDY-HW008_C.jpg

Como colocar:

Vendas1.gif

Vendas2.gif

TWINS SPECIAL HEAD PROTECTION=capacete, protetor de cabeça

HGL-3-BLACK.jpg

GLOVES=luvas

FBGV-7-BLACK.jpg

MUAY THAI SHORTS=short de muay thai

TWN-S010.jpg

THAISMAI ANKLE SUPPORT=protetos para tornozeleira

TSM-AK8001-BLACK.jpg

COQUILHA=protetor genital

coquilha.jpg

PROTETOR BUCAL

TRADUÇÕES

Kru - Instrutor

Wai Bow - Mostrar sinal de respeito

Sir what de cup - Saudação, Comprimento

Sigh - Lado Direito

Kwa - Lado Esquerdo

Mut - Punho

Cup - Sim

Chok - Luta

Dtee - Soco, Golpe

Dtae - Chute

Neb - Chute Frontal

Teep - Chute Empurrando

Kao - Joelho, joelhada

Hua - Cabeça

Tong - Abdominal

Moon - Direto (do soco)

(se alguem tiver mais alguma me fala pra eu adicionar)

TREINANDO EM CASA

Aquecimento: 10 minutos

Corrida: 6-10 Km

Espelho ou Sombra: 3-3 por 1 de descanço

Treinamento no Saco de areia: 5-3 por 1 de descanço

Sparring (Treinamento de contato Total): 3-3 por 1 de descanço

Treinamento de força (Abdominas, Flexções de Braço e punho): 20 Minutos - após os exércício de força o atleta deve fazer um alongamento geral.

AGORA O MELHOR DE TUDO: OS VIDEOS

GOLPES

Slag1 http://www.swedishmuaythai.nu/film/fists1.wmv

Slag2 http://www.swedishmuaythai.nu/film/fists2.wmv

Slag3 http://www.swedishmuaythai.nu/film/fists3.wmv

Slag4 http://www.swedishmuaythai.nu/film/fists4.wmv

Kick1 http://www.swedishmuaythai.nu/film/kick1.wmv

Kick2 http://www.swedishmuaythai.nu/film/kick2.wmv

Kick3 http://www.swedishmuaythai.nu/film/kick3.wmv

Kick4 http://www.swedishmuaythai.nu/film/kick4.wmv

Knee1 http://www.swedishmuaythai.nu/film/knees1.wmv

Knee2 http://www.swedishmuaythai.nu/film/knees2.wmv

Knee3 http://www.swedishmuaythai.nu/film/knees3.wmv

Knee4 http://www.swedishmuaythai.nu/film/knees4.wmv

Knee5 http://www.swedishmuaythai.nu/film/knees5.wmv

Elbows1 http://www.swedishmuaythai.nu/film/elbow1.wmv

Elbows2 http://www.swedishmuaythai.nu/film/elbow2.wmv

Elbows3 http://www.swedishmuaythai.nu/film/elbow3.wmv

Elbows4 http://www.swedishmuaythai.nu/film/elbow4.wmv

Elbows5 http://www.swedishmuaythai.nu/film/elbow5.wmv

Elbows6 http://www.swedishmuaythai.nu/film/elbow6.wmv

THE ART OF MUAY THAI

Jarakhe Fad Hang http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai1.wmv

Hak Kor Erawan http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai2.wmv

Hanumang Yeak Longka http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai3.wmv

Hong Peak Hak http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai4.wmv

Khao Pra Sumen http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai6.wmv

Hiran Muan Paen Din http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai7.wmv

Naka Kanop Hang http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai8.wmv

Montoh Nang Than http://www.swedishmuaythai.nu/film/maemai9.wmv

KNOCK OUTS (FINALIZAÇÕES)

Knock1 http://www.swedishmuaythai.nu/film/1.2.wmv

Knock2 http://www.swedishmuaythai.nu/film/2.2.wmv

Knock3 http://www.swedishmuaythai.nu/film/3.2.wmv

Knock4 http://www.swedishmuaythai.nu/film/4.2.wmv

Knock5 http://www.swedishmuaythai.nu/film/5.2.wmv

Knock6 http://www.swedishmuaythai.nu/film/6.2.wmv

Knock7 http://www.swedishmuaythai.nu/film/7.2.wmv

Knock8 http://www.swedishmuaythai.nu/film/8.2.wmv

Knock9 http://www.swedishmuaythai.nu/film/9.2.wmv

Knock10 http://www.swedishmuaythai.nu/film/10.2.wmv

MÚSICAS MP3 MUAY THAI CLIKE E ESCUTE

WAIKRU http://www.swedishmuaythai.nu/music/waikru.mp3

ROUND1 http://www.swedishmuaythai.nu/music/round1.mp3

ROUND2 http://www.swedishmuaythai.nu/music/round2.mp3

ROUND3 http://www.swedishmuaythai.nu/music/round3.mp3

ROUND4 http://www.swedishmuaythai.nu/music/round4.mp3

ROUND5 http://www.swedishmuaythai.nu/music/round5.mp3

MUAY THAI JOGO

Clike e jogue:

http://www.al3xweb.com/MuayThai/Game.htm

ThaiGame.jpg

ALGUMAS FOTOS

Bom galera é issu ae! Se alguém quiser contribuir com o tópico é so postar! Para salvar os vídeos ou as musucas e so clicar com o botão direito depois em salvar como escolher o local e salvar. Para apenas ver ou ouvir e so clikar.

Deu um trabalhinho mais espero que tenha valido a pena!!!

[]'s

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Guest nosferatus

AE MC MIKE MEUS PARABENS :lol:

ÓTIMO TÓPICO DEVERIA SER FIXADO

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Cara valeus mesmo por postar este tópico muito bom, você tá de parabéns parcero, porra muito bom este tópico tem que ficar fixo ele é muito bom fala da cultura desde o inicio até agora e os videoos. Valeu mesmo você é muito bom nisso :lol:..

Você prática Thai tbm ?

Abraços parcero.

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Po valew ae galera...

Ae thin eu ja pratiquei muay thai por 4 meses mais eu o trokei por kick boxing a 2anos pois ficava mais perto aqui de kza e eu tava ficando muito cansando pois fazia MT em um lugar musculação em outro. Agorah faço kickboxing, Jiu Jitsu e musculação(mais para um pouco de ganha de massa e força porcausa das artes) tudo na mesma academia :lol:

Que bom que vcs gostaram!!!

[]'s

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Sensacional cara ! parabens pelo tópico é o mais completo e interessante q ja vi !!!

valew !!! eu tava doido atras das musicas do muay thai, tava foda d catar no emule 8)

paz :wink:

As musukinhas são bem toskas mais vicia :lol:

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parabens pelo post, o encalejamento eh feito chutando arvores com a canela ou passando rolo d amassar pao na canela. EH isso ae fui.

Ow c eh loko? chutando arvores? hauhauhauha, passando o rolo ate q vai mais não é chutando árvores que vc vai calejar a canela. A não ser que seja uma baneneira ae eh bom :lol:

Flows

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esquecam essa ideia tosca de calejamento que lesiona e acaba mais com o atleta do qualquer coisa!!!!!

tem um topico imenso aqui falando sobre isso e sobre calo osse na parte da tibia!!!

leiam e veram que isso tudo em demasiado ultrapassado!!!

abracos! :wink:

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maike...

pq vc nao coloca o topico do flekionamneto no seu avatar tambem???

abracos!

Não cabe...hj vou mudar minha assinatura e vou colocar o de alongamentos, o de MT e o de flexibilidade...

[]'s

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valeu mike!!

colouqe que vai ficar show!!

e fica mais facil achar...caso nao seja colocado como fiko..

abracos! :wink:

Valew ae calbaiano...ja coloquei...como não ia caber 3 links na assinatura eu adicionei ao topico de alongamentos que eu fiz na area de treinamento a parte de flexibilidade...ae tem os três itens em 2.

abracos!

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Mto bom o topico parabens ,,.

O q mais queria saber vc naum falo =( q era sobre calejamento msm ... to precsando calejar um poco minhas canelas pois fasso kick boxe a 3 meses e qnd tem sombra 1 a duas vezes por semana minnha canela fica dolorida d++ qnd dou uma canelada na canela dos esperientes ,ta fodss.

queria um modo de calejar menos dolor possivel para naum atrapalhar nos treinos e menos problematico (para naum dar problema nos ossos q dizem q pode dar)

vlw

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Mto bom o topico parabens ,,.

O q mais queria saber vc naum falo =( q era sobre calejamento msm ... to precsando calejar um poco minhas canelas pois fasso kick boxe a 3 meses e qnd tem sombra 1 a duas vezes por semana minnha canela fica dolorida d++ qnd dou uma canelada na canela dos esperientes ,ta fodss.

queria um modo de calejar menos dolor possivel para naum atrapalhar nos treinos e menos problematico (para naum dar problema nos ossos q dizem q pode dar)

vlw

Eu também sei que é o mais importante. Vou olhar aqui e vou acrescentar ao topico essa parte de calejamento ok? Vou colocar os mais diverssos modos e tudo sobre o mesmo.

Falowss

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Parabéns, cara...ótimo tópico.

Pra quem não conhece dá pra ter uma noção muito boa.

Depois dá até pra complementarmos como você falou, falar de outros golpes, como Tip, Thai-tip, tem umas combinações giratórias muitíssimo legais mesmo.

Mas o arroz e feijão tá aí.

Parabéns pela iniciativa em explicar e difundir uma arte tão bonita e um saudável.

Quanto aos calejamentos, ainda cria muita polêmica sim , acho que é algo como falar das orelhas repolhudas dos lutadores de jiu, mas pra quem luta, não tem nem o que escolher.

No calor da batalha caleja mesmo, você querendo ou não.

E além do mais, depois da primeira ida ao hospital, vira tudo festa.

:D

Abraços,

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Boa garoto, matou a pau...rssss.Sobre o calejamento eu postei um treino completo um tempo atrás, vou resgata-lo...K isso camarada ai de cima chutar árvore???Tá vendo muito filme do Van Dame heim....huahuahua.

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