mandrujo Postado 24 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2005 Blz Pessoal! Andei lendo sobre esses dois suplementos e estou com algumas duvidas...se eu estiver errado me corrijam, mas pelo que li a Dextrose é de rápida absorção e a Maltodextrina é gradativa... Quais são as outras diferenças entre os dois?? Será que é melhor tomar Dextrose após os trinos?? Valeu!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mandrujo Postado 24 de outubro de 2005 Autor Compartilhar Postado 24 de outubro de 2005 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Diorama_br Postado 24 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2005 eu prefiro dextrose no pos treino... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
gustavo77 Postado 24 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2005 Dextrose é de rapida absorção indicada somente para pos treino Maltodextrina - absorção gradativa , ja li que pode ser tomado antes para dar energia, durante e depois do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rikcardow Postado 25 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 25 de outubro de 2005 POS TREINO SOU + DEXTROSE! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mandrujo Postado 25 de outubro de 2005 Autor Compartilhar Postado 25 de outubro de 2005 Blz! acho que vou comprar dextrose no lugar de malto Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
jlessa Postado 25 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 25 de outubro de 2005 Malho a noite ... por volta das 22:00 ou 23:00 eu acabo ... to tomando Whey e malto depois do treino e ai fico vendo televisão e lá pra 24:00 costumo dormir, mas antes tomo albumina ... corro o risco de adquirir massa gorda por tomar MALTO após o treino, por ser de lenta absorção ? Seria melhor a dextrose ? Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
theklaus Postado 25 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 25 de outubro de 2005 tanto a maltodextrina quanto a dextrose sao de alto indice glicemico, portanto de rapida absorçao. a diferença fica no preço, a dextrose é o dobro da maltodextrina. as maltos q tem absorçao gradativa sao aquelas q estao misturadas com outras substancias. tanto maltodextrina como dextrose apenas p pos treino. antes tem q ser carbo de media/baixo ig. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
jlessa Postado 25 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 25 de outubro de 2005 o que estou tomando é MALTO (pos treino) de absorção gradativa... há algum problema de toma-la antes de dormir ? Posso engordar com isso ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
nobre Postado 25 de outubro de 2005 Compartilhar Postado 25 de outubro de 2005 Dextrose é de rapida absorção indicada somente para pos treino Maltodextrina - absorção gradativa , ja li que pode ser tomado antes para dar energia, durante e depois do treino. ixi, eu sempre tomei maltodextrina hehe no pos treino.. a minha acabou, ja encomendei a dextrose da neo nutri 13 reais, ve no q da... geral fala mal da neo nutri ,mas creio que dextrose TUDO IGUAL eheh ,debe mudar só no gostou ou na hora de dissolver.. to CERTO?! []s! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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