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_marcos_

Hipercalórico vai me dar muita gordura localizada?

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olá...

malho de segunda a sexta(treino de aproximadamente 1h e 30 min de hipertrofia)

tava pensando em tomar um hipercalórico importado,creatina importada, maltodextrina da advanced nutricion,um amino da probiótica e albumina da salto's...

eu tava visando dar uma crescida agora nas férias...

será q irei ficar com mta gordura localizada?! minha barriga vai crescer mto?!

tava pensando em fazer corrida nas segundas,quartas e sextas e boxe terças e quintas pra não ganhar gordura e sim massa magra...

oq vcs acham???

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entao respondendo a pergunta do titulo do topico: hipercalorico da uma barriguinha sim, nada que um bom treino de definiçao nao possa tirar. mas pelo seu peso, sua altura e seu bf eu nao usaria um hiper nao, eu iria no bom e velho whey + dextrose/malto.

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hipercalorico nao dá barriga

hiper nada mais é q comida em pó,só q é dificil vc arranjar a quantidade de vitaminas q 1 dose de hiper tem em apenas uma refeiçao

essa é a unica diferença

portanto se vc tiver dinheiro para trocar uma refeiçao por um hiper(a dose depende da refeiçao q vc vai substituir),vá em frente

ou entao se vc nao tem tempo suficiente pra fazer uma refeição,o hiper tambem é uma boa opção

e o teu FAT ta alto mesmo,procura dá uma definida agora no verão,que é o q normalmente se faz

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Guest Doug sarado

hiper he uma otima pedida, tome tres doses ao dia, com leite integral. q ai vc vai ter otimas gorduras q aumentao o sistemas imunologico, e estimulam a producao de tostesterona, alem de ter um ig menor q o desnatado, vai por mim, frangos tem medo de gordura

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CONCORDO COM O COLEGA ACIMA. PRIMEIRO TEM QUE CRESCER..DEPOIS TU DEFINE. EU MESMO ENGORDEI UM POUCO COM SUPLEMENTAÇÃO EM LUGARES QUE NÃO DESEJAVA , MAS GANHEI CERCA DE 10 KG, ENTÃO É NATURAL QUE NÃO FOSSEM 10 KG SÓ DE MASSA, AGORA VOU TRABALHAR UM POUCO PRA PERDER ESSA GORDURA LOCALIZADA E DEPOIS VOU AUMENTAR DE NOVO, PRA FAZER O MESMO ESQUEMA DEPOIS. AGORA SE VC TOMAR SÓ O HIPER E MALHAR FRESCANDO, AÍ TU VIRA BOLA CARA...VAI SER SÓ BANMHA MESMO..

PS: ALÉM DE MLHAR PESADO, CAI DENTRO NOS AERÓBICOS UMAS 02 VEZES POR SEMANA DE FORMA BEM INTENSA..

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Guest Nike

16 de bf, tá muito alto pro seu peso

Baixe-o até 10

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hiper he uma otima pedida, tome tres doses ao dia, com leite integral. q ai vc vai ter otimas gorduras q aumentao o sistemas imunologico, e estimulam a producao de tostesterona, alem de ter um ig menor q o desnatado, vai por mim, frangos tem medo de gordura

E compre mais uns 10 rolos de papel higiênico pra dar conta da diarréia que essas 3 doses de hiper com leite integral vão te causar! Essa das ótimas gorduras foi uma pérola.. Hahaha! :lol:

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Guest
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    • By fitness2006
      Galera... Seguinte...

      Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

      Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

      ENTÃO, MINHA DÚVIDA É A SEGUINTE:

      SERÁ QUE TEM PROBLEMA DEU TOMAR HIPERCALÓRICO COM ÁGUA? O GOSTO FICARÁ MUITO RUIM? SERÁ MENOS EFICIÊNTE?

      Tipo... eu sei que o leite tbm ajuda pra engordar, mais isso eu resolvo ingerindo outros alimentos, menos gordurosos...
    • By Plasmatic
      Alguém aqui já tomou hiper com água?

      Sei que o Massa 3200 da Probiótica indica tomar com leite. Sabem se alguma outra marca pode ser com água?

      Valeuz!!
    • Guest jgulias
      By Guest jgulias
      Depois que comecei a tomar suplementos hipercalóricos percebi que minha pança deu uma aumentada, alguém sabe como tomar esses suplementos sem ganhar barriga ??
    • By ninble
      Ae so magrao 1,86 73kilos malhos a 4 meses so tomo malto to querendo toma um hipercalorico mas to sem grana pro massa 3200, entao pensei em tomar o massa nitro n02 da probiotica alguem sabe dizer se ele e bom? e qual o melhor geito de tomalo?
    • By italian_stallion
      opa,o que vcs acham dessem hiper aki, massa nitro NO2 da probiotica??
      vale a pena??
      valew e abrçao!
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