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Bioimpedância e outros métodos para medir % de gordura!

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Alguem jah ouviu falar da BioImpedancia? Eh um metodo preciso?

Quais outros metodos existem e quais os que fornecem resultados mais confiavies?

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ninguem responde nessa secao..

cade os moderadores?

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Bioimpedância não é confiável não ...

A melhor e mais garantida é a medida das dobras cutâneas ...

________________________________

CREF 003918-G/PR

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na academia onde treino soh utilizam bioimpedancia.. tu sabe a margem de erro padrao desse metodo ou uma margem de erro media?

tem algum lugar que nao seja na academia onde posso fazer esse teste de dobras cutaneas?

valeu!

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Em 2002-10-19 20:06, tryptophan escreveu:

na academia onde treino soh utilizam bioimpedancia.. tu sabe a margem de erro padrao desse metodo ou uma margem de erro media?

tem algum lugar que nao seja na academia onde posso fazer esse teste de dobras cutaneas?

valeu!

Existem 2 aparelhos de bio um que vc segura com as mão e o outro tipo uma balança. Um manda a carga elétrica na parte superior do corpo e o outro na inferior (é verdade), e acaba predizendo a outra parte , entendeu ???

Por isso não é confiável, por exemplo os homens tem mais gordura localizada na barriga fazem com o aparelho nos pés, vai dar um erro bem grande, isso é comprovado atravé de pesquisas.

Algum professor da sua a cademia deve saber aonde tem , mas geralmente as academias tem as duas opções

________________

CREF 003918-G/PR

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Em 2002-10-20 15:30, Mvrck escreveu:

Existem 2 aparelhos de bio um que vc segura com as mão e o outro tipo uma balança. Um manda a carga elétrica na parte superior do corpo e o outro na inferior (é verdade), e acaba predizendo a outra parte , entendeu ???

Por isso não é confiável, por exemplo os homens tem mais gordura localizada na barriga fazem com o aparelho nos pés, vai dar um erro bem grande, isso é comprovado atravé de pesquisas.

Algum professor da sua a cademia deve saber aonde tem , mas geralmente as academias tem as duas opções

________________

CREF 003918-G/PR

Entendi.

O que tem la na academia eh de segurar com as maos. Aparentemente tenho pouquissima gordura nos membros inferiores e isso me deixou mais tranquilo quanto ao resultado, mas mesmo assim vou procurar fazer o outro teste tambem.

Valeu ae Mvrck!

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a não ser que seja a bioimpedancia com o aparelho q eles colocam um eletrodo no pé e outro na mão, normalmente quem faz é endocrinologista

esse é o mais preciso

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o metodo mais preciso atualmente é um aparelho que utiliza a ressonancia nuclear magnética porem esta fora do nosso poder aquisitivo.

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Fiz avaliacao fisica pelos 2 metodos. Os resultados foram bem diferentes.

No metodo das dobras foi usado um programa de computador no qual era possivel selecionar dois modos de avaliacao das informacoes: Guedes (85) e Jackson,Pollock (80). Qual diferenca entre os dois? Me disseram que Guedes eh bem mais rigido.

Tenho 1.82m - 68.8Kg - 21 anos.

_ Bioimpedancia - BodyFat : 6.2%

_ Metodo das Dobras

____ Jackson, Pollock (80) - BodyFat : 3,02%

____ Guedes (85) - BodyFat : 9.34%

Gostaria que alguem que entenda do assunto me dissesse qual o metodo mais confiavel. Tenho as medidas das dobras tambem.

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Subscapular 9mm

Triceps 8mm

Biceps 2mm

Supra-iliaca 6mm

Abdominal 11mm

Coxa 11mm

Panturrilha 6mm

Tem tambem a medida da largura dos ossos do joelho e do pulso

D.F = 10,1 cm

D.R.U = 6,0 cm

akele lance de Guedes e tal.. pelo que andei lendo hoje demanha sao protocolos.. pra quem estiver interessado:

http://www.cdof.com.br/protocolos1.htm

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olha, pelas tuas dobras, que são parecidas com as minhas, eu diria que o resultado mais real seria o de 9 e pouco, o mesmo % que eu...

o problema é que não sei qual protocolo minha nutricionista usou pra calcular o meu, mas acho que 6% é muito pouco pra estas dobras e 3% nem pensar...

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Visitante Bentista
o metodo mais preciso atualmente é um aparelho que utiliza a ressonancia nuclear magnética porem esta fora do nosso poder aquisitivo.

Talvez fora do seu poder, se quiser ago para vc, sabe que dinheiro para mim num é problema........

é solução.

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olha, pelas tuas dobras, que são parecidas com as minhas, eu diria que o resultado mais real seria o de 9 e pouco, o mesmo % que eu...

o problema é que não sei qual protocolo minha nutricionista usou pra calcular o meu, mas acho que 6% é muito pouco pra estas dobras e 3% nem pensar...

3% eu realmente descartei.. hehehe..

meu bodyfat acho q esta entre 6% e 9%

eu vo mesmo eh medir sempre pelo mesmo.. ae da pra ter uma base.

se der coloca a medida das tuas dobras ae.

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eu não lembro direito de tudo, mas acho que tava com

abdome - 9

trieps - 6

coxa - 10

peito - 4

que eu lembro era isso, mas de abdome depois das ferias já tá maior...

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    • Por Eme Be
      Boa tarde, pessoal.
      Uma dúvida que sempre tenho toda vez que faço uma avaliação com a bioimpedância e adipômetro (9 dobras).
      Qual o melhor método para avaliação?
      Qual a variação/margem de diferença aceitável/normal entre eles?
      Por que cargas d'água minha avaliação no adipômetro e na bioimpedância dá sempre tãaao diferente? Ressaltando que avaliação de pinça sempre com a mesma pessoa, local, horário, roupa, etc. Idem para a bio, respeitando sempre o mesmo protocolo.
      Na pinça, numa época que tava com 13% de gordura corporal, a bio dava 26%. Hoje com 17%, bio tá em torno de 34%. A margem é sempre essa de diferença e acho muito grande. Alguma explicação? Já viram algo semelhante?
      Lembrando que sou mulher, 27anos, peso em torno de 65kg, 1,62m.
    • Por Anklyn
      Essas balanças digitais em que você coloca altura, idade, sexo, pesa e ela dá a %BF funcionam mesmo?
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