Bioimpedância e outros métodos para medir % de gordura!
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Por Eme Be
Boa tarde, pessoal.
Uma dúvida que sempre tenho toda vez que faço uma avaliação com a bioimpedância e adipômetro (9 dobras).
Qual o melhor método para avaliação?
Qual a variação/margem de diferença aceitável/normal entre eles?
Por que cargas d'água minha avaliação no adipômetro e na bioimpedância dá sempre tãaao diferente? Ressaltando que avaliação de pinça sempre com a mesma pessoa, local, horário, roupa, etc. Idem para a bio, respeitando sempre o mesmo protocolo.
Na pinça, numa época que tava com 13% de gordura corporal, a bio dava 26%. Hoje com 17%, bio tá em torno de 34%. A margem é sempre essa de diferença e acho muito grande. Alguma explicação? Já viram algo semelhante?
Lembrando que sou mulher, 27anos, peso em torno de 65kg, 1,62m.
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Por Anklyn
Essas balanças digitais em que você coloca altura, idade, sexo, pesa e ela dá a %BF funcionam mesmo?
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