Richard Iron Postado 24 de dezembro de 2005 Postado 24 de dezembro de 2005 Aew galera, estive estudando um pouco aqui no fórum e agora estou pronto e irei comprar meus suplementos ! resolvi comprar o monster nitro pack da probiótica e uma creatina da probiótica tb ! queria saber se tomar em junção os 2 suplementos se tem algum efeito conssideravel ! e qual é a melhor maneira de tomar os 2 suplementos para que obtenha um melhor efeito ? vlw abraços.
Moderador Locemar Postado 24 de dezembro de 2005 Moderador Postado 24 de dezembro de 2005 Dá pra ter ganhos mas nada tão fantástico como vc está pensando. E um erro que as pessoas cometem é achar que em um mês vão cnseguir ter resultados mirabolantes. O suplemento não é pra tomar durante um mês e pronto. São produtos que tem que acompanhar o seu treinamento durante muito tempo para que vc tenha ganhos bons ao longo dos meses. Aí o que eu vejo é um cara comprar um potinho de creatina e outro de whey protein e em um mês querer ficar grande. Portanto, se vc quer ganhar massa realmente, pode até manter essa combinação, contanto que não seja somente durante um mísero mês.
Richard Iron Postado 24 de dezembro de 2005 Autor Postado 24 de dezembro de 2005 Aew, vou fazer isso durante 2 meses, ai paro 1 e volto com outra combinação mais forte ! vlw
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