Qual a melhor hora para comer clara de ovo?

[CKIKO]

EU COMO QUASE TODO DIA CARNE VERMELHA.

ESSA SEMANA, EU COMI "TODOS" OS DIAS. VIXI HEEHE

MÓ BOM.

[Visitante]

30 ovos graúdos por 2 real.

...carroceiro que vende na minha banda.

[]´s

[carlospsimoes]

e quais os alimentos ricos em proteinas de rápida absorção?

[ßamßam®.1338434063]

tome de 3 a 4 claras pela manha e de 3 a 4 claras a noite antes de dormir..

[Saboteur]

Em 2002-10-28 14:11, Borsal escreveu:

e quais os alimentos ricos em proteinas de rápida absorção?

Boa pergunta !!!

Alguem sabe responder, proteinas de alto valor biológico e rápida absorção podem ser encontradas em alimentos naturais ou somente em suplementos??????

[Bauducco]

Eh uma ótima pergunta...existe alguma proteína de rápida absorção???Ou só com aminoácidos eu consigo fazer issu???

como duas claras de ovo e um copo de leite....será que tenho que comer mais...ou entaum corto o leite??que que eu faço???

Será que acorda no meio da noite pra tomar alguma coisa eh bom????Tipow...mesmo o leite desnatado tem um poco de gordura.....quero definir o abdômem....será que eh melhor tirar o leite...a clara...sei lá......comida á noite eh mó problema pra mim.....tento num engerir nada de carbo.....mas tudo tem carbo....qq eu faço??????????