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fitness2006

Hipercalórico com leite integral dá caganeira

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Galera... Seguinte...

Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

ENTÃO, MINHA DÚVIDA É A SEGUINTE:

SERÁ QUE TEM PROBLEMA DEU TOMAR HIPERCALÓRICO COM ÁGUA? O GOSTO FICARÁ MUITO RUIM? SERÁ MENOS EFICIÊNTE?

Tipo... eu sei que o leite tbm ajuda pra engordar, mais isso eu resolvo ingerindo outros alimentos, menos gordurosos...

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Galera... Seguinte...

Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

ENTÃO, MINHA DÚVIDA É A SEGUINTE:

SERÁ QUE TEM PROBLEMA DEU TOMAR HIPERCALÓRICO COM ÁGUA? O GOSTO FICARÁ MUITO RUIM? SERÁ MENOS EFICIÊNTE?

Tipo... eu sei que o leite tbm ajuda pra engordar, mais isso eu resolvo ingerindo outros alimentos, menos gordurosos...

que tal usar leite desnatado?

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Cara, você toma hipercalóricos 3 VEZES ao dia, e hipers são, por definição, bem, BASTANTE calóricos. O que te faz pensar que é o leite que tá te causando esse problema?

De qualquer forma, como o Zapatista mencionou, porque não desnatado?

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qual outra substancia num hipercalorico que pode causar dor de barriga (caganera, diarréia...)??? Pra mim é só a gordura que faz com que solte assim o intestino...

Diga lá a composição do seu hipercalórico...

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o hiper era da athletica, axo... num é marca vagabunda não... e muito menos tava estragado...

eu axo que o que soltava o meu intestino muito era a gordura do leite (como disse quando postei este tópico). Mas gostaria da opinião de outras pessoas...

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o hiper era da athletica, axo... num é marca vagabunda não... e muito menos tava estragado...

eu axo que o que soltava o meu intestino muito era a gordura do leite (como disse quando postei este tópico). Mas gostaria da opinião de outras pessoas...

tu é homem ou mulher? mal lhe pergunte

Se for homem, tu é muito fresco, na boa! é só por no copo e meter guela a baixo!

Se for mulher, bah, sei lá , tenta comer de colher,ou dilui no liquidificador, até ficar menos denso

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Em 21/03/2006 em 17:28, fitness2006 disse:

Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

 

Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

Na realidade o desarranjo intestinal deve ter sido causado pelo excesso de calorias de açúcar e por eventual intolerância à lactose (açúcar do leite). Alguns hipercalóricos muito baratos abusam de carbos simples.

 

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      Fala galera, resolvendo postar novamente pra pedir a opnião de vocês. Meu objetivo é hipertrofia, pois sempre fui magro e alto, ja melhorei meu peso durante esses 6 meses de treino, usando hipercaloricos. alimentação balanceada etc. To pensando em comprar esse suplemento: 
      https://www.otimanutri.com.br/mass-18500-3000g-refil-morango-body-nutry_4145_produto.html
      E queria saber se alguém aqui já tomou e gostou do resultado, ou então indiquem marcas que voces usam e aprovam. Desde já agradeço as respostas. Abraço

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