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Dimysfly Relvis Flash

Whey da Milly não é tão ruim assim

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To tomando o whey da Milly e estou tendo otimos resultados, ele n é tão ruim assim! Vale a pena pelo custo x benefício! Comprei 6 potes de 900g por R$39,90 cada, no site:

http://nutrisuplementos.com.br/produto/protein-complex-premium-new-millen/18702

Eu tava tomando o 3w da probiotica, mas ele ta muito caro! Num vale isso tudo!

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Guest Doug Sarado Reload

é esse q vou usar velho

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acho q a whey da milly so se tiver apertado mesmo de grana... eu to tomando so na hora q acordo e nao gostei mt... depois do treino do usando a designer.

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quais ótimos resultados?

Ja to no quarto pote e meus resultados foram que aumentei 2cm nas medidas gerais(menos na barriga), aumentei meu peso em 3kg! To gostando muito dele. Tomo ele 4 x ao dia: Café da manha, lanche da tarde, pós treino e antes de dormir. Tava usando o 3w da probiotica e n tava dando resultado!

Na hora q eu folgar na grana, vou comprar O whey da Universal pra tomar no pós treino e antes de dormir e continuar usando o Whey da Milly pra tomar no café da manha e no lanche da tarde! Tava tomando a Albumina da Salto's, mas tava dando uns peido muito sinistro, minha gata quase largou de mim. As vezes eu tava metendo e me dava uma vontade de peidar! Por isso troquei pelo o Whey!

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Guest Doug Sarado Reload

acho q vc ta usando muito whey, tipo whey so se usa, ao acordar e no pos treino. fora isso vc ta mandando ver whey de mais, e qndo ele é usado qndo nao a necessidadee, ele vira gordura

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acho q vc ta usando muito whey, tipo whey so se usa, ao acordar e no pos treino. fora isso vc ta mandando ver whey de mais, e qndo ele é usado qndo nao a necessidadee, ele vira gordura

No meu caso ele n vira gordura, pois to fazendo uma dieta com o nutricionista esportivo e ele q passou essa quantidade! Carboidrato eu so como no café da manha, almoço e lanche da tarde 1, depois das 18:00 eu corto os carbo e so como proteina! O whey vira gordura quando vc n segue uma alimentação balançeada!

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se voce toma 4x ao dia, gasta 120 gramas de produto, portanto 1 pote dura 7 dias, certo?

vai precisar de 3 potes por mes, o que custa 120 reais.

1 pote de 5lbs de 3w whey custa 140 reais, sao 2700g que divido por 120g por dia dara para exatos 22 dias.

portanto, sua economia é de 20 reais.

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se voce toma 4x ao dia, gasta 120 gramas de produto, portanto 1 pote dura 7 dias, certo?

vai precisar de 3 potes por mes, o que custa 120 reais.

1 pote de 5lbs de 3w whey custa 140 reais, sao 2700g que divido por 120g por dia dara para exatos 22 dias.

portanto, sua economia é de 20 reais.

Eu gasto 3,5 potes por mes, pq eu tomo ele em dia off tbm( o nutricionista q passou), malho de segunda a sabado, no domingo tomo 90g de whey(Café da manha, lanche da tarde e antes de dormir), então da em torno de 139,65( 3,5 x 39,90 = 139,65)

1 pote de 5lbs de 3w whey custa 140 reais, sao 2700g que divido por 120g por dia dara para exatos 22 dias. Esse pote n tem aqui, onde posso encontrar?

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Dimysfly Relvis Flash disse:

Eu gasto 3,5 potes por mes, pq eu tomo ele em dia off tbm( o nutricionista q passou), malho de segunda a sabado, no domingo tomo 90g de whey(Café da manha, lanche da tarde e antes de dormir), então da em torno de 139,65( 3,5 x 39,90 = 139,65)

Esse pote n tem aqui, onde posso encontrar?

foi mal, errei a conta, um pote de 5lbs tem 2300g e nao 2700g, a diferenca de preco é maior um pouco.

eu compro no https://www.lojacorpoperfeito.com.br

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Ja to no quarto pote e meus resultados foram que aumentei 2cm nas medidas gerais(menos na barriga), aumentei meu peso em 3kg! To gostando muito dele. Tomo ele 4 x ao dia: Café da manha, lanche da tarde, pós treino e antes de dormir. Tava usando o 3w da probiotica e n tava dando resultado!

Na hora q eu folgar na grana, vou comprar O whey da Universal pra tomar no pós treino e antes de dormir e continuar usando o Whey da Milly pra tomar no café da manha e no lanche da tarde! Tava tomando a Albumina da Salto's, mas tava dando uns peido muito sinistro, minha gata quase largou de mim. As vezes eu tava metendo e me dava uma vontade de peidar! Por isso troquei pelo o Whey!

E vc come em que horario? Suplemento é pra dar um plus na alimentaçao e nao pra substitui-la... na minha opniao era preferivel vc tomar o whey so no pos-treino (junto com dextrose, diluido em agua) e se alimentar bem nos demais horarios.

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E vc come em que horario? Suplemento é pra dar um plus na alimentaçao e nao pra substitui-la... na minha opniao era preferivel vc tomar o whey so no pos-treino (junto com dextrose, diluido em agua) e se alimentar bem nos demais horarios.

Minha dieta:

07:00 Café da manha

2 fatias de pão integral com requeijão light

Vitamina com agua: 1 dose de whey

3 colher de PTS

2 colher de mistura de cereais*

09:00 Colação

1 fruta ou 1 barra de proteína

11:30 Almoço

12 colher de sopa de arroz

6 colher de sopa de feijão

200g de carne

Salada a vontade

14:30 Lanche da tarde

1 dose de whey com 2 frutas + 2 colher de PTS

17:30 Lanche pré treino

250ml de agua

2 frutas

3 colheres de sopa da mistura de cereais*

18:00 treino

50 minutos de musculação

15 minutos de abdominais

19:20 pos treino

60 gramas de malto

30 Gramas de whey

3 tabletes amino nitro

20:10 jantar

200g de carne

salada a vontade

ou

1 lata de atum light

salada a vontade

23:00 Ceia

1 dose de whey

2 colher de PTS

23:30

3 tabletes do amino nitro

*Mistura de cereais(400g de granola, 400g de aveia, 400g de semente de linha triturada e 400g de levedo em pó) Misturo tudo e guardo dentro do pote de suplemento vazio.

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Guest Doug Sarado Reload

No meu caso ele n vira gordura, pois to fazendo uma dieta com o nutricionista esportivo e ele q passou essa quantidade! Carboidrato eu so como no café da manha, almoço e lanche da tarde 1, depois das 18:00 eu corto os carbo e so como proteina! O whey vira gordura quando vc n segue uma alimentação balançeada!

DEXA EU TE EXPLICAR,

O WHEYTEM ABSORÇAO MUITO RAPIDA. É TAO RAPIDA'Q SEUS AMINOS SO SAO A[PROVEITADOS COMO PROTEINAS, SE HOUVER A NECESSIDADE DE PROTEIAS DE RAPIDA ABSORÇAO, COMO CASO O POS TREINOS, E AO ACORDA, FORA DISSO SEU CORPO NAO ASSIMILA O WHEY, Q VIRA ENERGIA

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DEXA EU TE EXPLICAR,

O WHEYTEM ABSORÇAO MUITO RAPIDA. É TAO RAPIDA'Q SEUS AMINOS SO SAO A[PROVEITADOS COMO PROTEINAS, SE HOUVER A NECESSIDADE DE PROTEIAS DE RAPIDA ABSORÇAO, COMO CASO O POS TREINOS, E AO ACORDA, FORA DISSO SEU CORPO NAO ASSIMILA O WHEY, Q VIRA ENERGIA

Mano, eu tomava albumina ao acordar e antes de dormir( o resultado foi os peidos muito fudidos) eu troquei a albumina pelo o whey! Ja tomava o whey 2 vez no dia e albumina tbm 2 vez no dia. Entendeu?

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Guest Doug Sarado Reload

eu falei le e entende quem quer.

Mano, eu tomava albumina ao acordar e antes de dormir( o resultado foi os peidos muito fudidos) eu troquei a albumina pelo o whey! Ja tomava o whey 2 vez no dia e albumina tbm 2 vez no dia. Entendeu?

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Guest Doug Sarado Reload

eu peido fedido o dia interio, e a noite inteira, da [pra aguenta e vc so usava duas doses, eu uso 4

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eu peido fedido o dia interio, e a noite inteira, da [pra aguenta e vc so usava duas doses, eu uso 4

Vc é animado mano! Nem eu tava aguentando meus peidos! O pior é vc ta metendo e vem a vontade de peidar! Minha gata fica grilada d+! Vc é brasileiro mesmo! num desiste nunca!

Abraços!

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Guest Doug Sarado Reload

ahuahuahuaauahua, po a minha mina ate aguenta peido, mas se na hora do sexo vier trava a rosca q o peido nao sai

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Minha dieta:

07:00 Café da manha

2 fatias de pão integral com requeijão light

Vitamina com agua: 1 dose de whey

3 colher de PTS

2 colher de mistura de cereais*

09:00 Colação

1 fruta ou 1 barra de proteína

11:30 Almoço

12 colher de sopa de arroz

6 colher de sopa de feijão

200g de carne

Salada a vontade

14:30 Lanche da tarde

1 dose de whey com 2 frutas + 2 colher de PTS

17:30 Lanche pré treino

250ml de agua

2 frutas

3 colheres de sopa da mistura de cereais*

18:00 treino

50 minutos de musculação

15 minutos de abdominais

19:20 pos treino

60 gramas de malto

30 Gramas de whey

3 tabletes amino nitro

20:10 jantar

200g de carne

salada a vontade

ou

1 lata de atum light

salada a vontade

23:00 Ceia

1 dose de whey

2 colher de PTS

23:30

3 tabletes do amino nitro

*Mistura de cereais(400g de granola, 400g de aveia, 400g de semente de linha triturada e 400g de levedo em pó) Misturo tudo e guardo dentro do pote de suplemento vazio.

Ta maneira a dieta e os suplementos kra!

ta seguindo a rigor a dieta ? treinando firme?

COmo foram os resultados dps q vc passou a adotar essa dieta com essa suplementacao ?

Nao prefere jogar um levedo de cerveja em capsulas (rico em vitamina doi complexo :D no lugar da PTS ou em alguma hora do dia nao ?

abraco

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Ta maneira a dieta e os suplementos kra!

ta seguindo a rigor a dieta ? treinando firme?

COmo foram os resultados dps q vc passou a adotar essa dieta com essa suplementacao ?

Nao prefere jogar um levedo de cerveja em capsulas (rico em vitamina doi complexo :D no lugar da PTS ou em alguma hora do dia nao ?

abraco

Mano, o interessante é q to pegando massa magra e tbm to ficando definido! Eu ja tomo levedo, ta misturado nessa mistura de cereais!

To treinando forte!

Abraços!

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Minha dieta:

07:00 Café da manha

2 fatias de pão integral com requeijão light

Vitamina com agua: 1 dose de whey

3 colher de PTS

2 colher de mistura de cereais*

09:00 Colação

1 fruta ou 1 barra de proteína

11:30 Almoço

12 colher de sopa de arroz

6 colher de sopa de feijão

200g de carne

Salada a vontade

14:30 Lanche da tarde

1 dose de whey com 2 frutas + 2 colher de PTS

17:30 Lanche pré treino

250ml de agua

2 frutas

3 colheres de sopa da mistura de cereais*

18:00 treino

50 minutos de musculação

15 minutos de abdominais

19:20 pos treino

60 gramas de malto

30 Gramas de whey

3 tabletes amino nitro

20:10 jantar

200g de carne

salada a vontade

ou

1 lata de atum light

salada a vontade

23:00 Ceia

1 dose de whey

2 colher de PTS

23:30

3 tabletes do amino nitro

*Mistura de cereais(400g de granola, 400g de aveia, 400g de semente de linha triturada e 400g de levedo em pó) Misturo tudo e guardo dentro do pote de suplemento vazio.

Achei que vc mandava so whey com malto em todos os horarios.... tomado junto com outras coisas, como vc ta fazendo, ja diminui bem a velocidade de absorçao do whey, entao fica bem mais tranquilo.

Ta legal sua alimentaçao, pode continuar com ela que vc vai ter bons resultados. PTS é proteina isolada de soja né? Eu nao gosto nem um pouco de soja, no seu lugar excluiria isso da dieta... e se possivel procuraria arrumar caseina pra tomar na ceia (ou tomaria albumina nesse horario, pq as vezes, tomando so nesse horario, nem teria tantos problemas com as bufas).

Um abraço.

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