Maquiavel Postado 22 de maio de 2006 Postado 22 de maio de 2006 Atenção galera, meu malto acabou! Eu so tomo o Natural pois tenho alergia de alguns corantes! O natural so chega na quinta ou sexta desta semana! To com meio litro de mel em casa! Posso tomar o mel no lugar do malto? O mel é bom igual o malto? Quantas colheres posso tomar? Tenho 82 kilos! Meus suplementos tem q ser tudo de baunilha ou natural!
Maquiavel Postado 22 de maio de 2006 Autor Postado 22 de maio de 2006 Hoje depois do treino tomei 2 colher de mel e depois de 30 minutos tomei 30g de Whey! Ta beleza assim?
SociallyCorrupt Postado 23 de maio de 2006 Postado 23 de maio de 2006 Hoje depois do treino tomei 2 colher de mel e depois de 30 minutos tomei 30g de Whey! Ta beleza assim? Pra 82kg axo que ta bom... eu tenho o mesmo peso e tomo 2 colheres de sopa...
galloV017 Postado 23 de maio de 2006 Postado 23 de maio de 2006 prefiro glucose de milho (o famoso KARO)
zapatista Postado 23 de maio de 2006 Postado 23 de maio de 2006 o ig do mel é menor se nao me engano, mas funciona. quanto ao mel karo é o mesmo q dextrose.
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