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thikin

Qual é a melhor marca de WHEY PROTEIN?

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Eu malho tem 1 ano e eu nunca tomei whey. Minha suplementação sempre foi com hipercalórico.

Gostaria de saber qual é o melhor whey? Sempre levando em consideração o custo x beneficio!

vlw

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ae fera os whey bom sao das marcas importadas desgner optium EAS universal labrada max muscle estas se pode manda ve tranquilo sem medo nacionais boas probiotica nutrilatina + vale a pena compra um pote 1 poco mais caro q ti proporcionara maiores resultados

abracos!!

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Visitante ubi

Já qque você gfalou em whey vou aproveitar pra perguntar qual a diferença entre a whey protein normal e a whey protein isolada ?

Qual delas seria melhor pra definição !?

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A a proteína isolada do soro do leite ou Whey Protein Isolate (WPI) possui cadeias curtas e peptídeos que promovem uma absorção rápida (cerca de 10 minutos após a ingestão), mas atenção: a a proteína isolada do soro do leite ou Whey Protein Isolate (WPI).Elas basicamente sao iguais o q diferencia as duas sao a qt de carbo no qual a "normal"vem uma quantia de carbo em torno de 2 a 4, c baixas qts de gordura e lactose e a isolada vem apenas proteinas sem lactose sem gordura e sem carbo que são obtidas através de troca iônica (Ion Exchange), um processo tecnológico de ponta ( lancado n tem mt tempo) que permite ainda manter as propriedades antioxidantes do whey protein.

pra vc q qer definicao a isolada é melhor como deu de percebe devido as a nao carbo gordura e lactose

abracos!!

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A a proteína isolada do soro do leite ou Whey Protein Isolate (WPI) possui cadeias curtas e peptídeos que promovem uma absorção rápida (cerca de 10 minutos após a ingestão), mas atenção: a a proteína isolada do soro do leite ou Whey Protein Isolate (WPI).Elas basicamente sao iguais o q diferencia as duas sao a qt de carbo no qual a "normal"vem uma quantia de carbo em torno de 2 a 4, c baixas qts de gordura e lactose e a isolada vem apenas proteinas sem lactose sem gordura e sem carbo que são obtidas através de troca iônica (Ion Exchange), um processo tecnológico de ponta ( lancado n tem mt tempo) que permite ainda manter as propriedades antioxidantes do whey protein.

pra vc q qer definicao a isolada é melhor como deu de percebe devido as a nao carbo gordura e lactose

abracos!!

no caso dos whey de proteina isoladas, um dos melhores se nao o melhor eh o ISOPURE ZERO CARB da naturebest! certo?

abraco

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      A whey protein isolada tem uma concentração de 90 a 95% de proteína em cada dosagem. Já a whey protein concentrada tem uma concentração em torno de 25- 89% de proteína, sendo mais comum em torno de 80% (antes de comprar analise o rótulo com atenção).
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      Eu só indico a hidrolisada  para pessoas que possuem problemas em digerir proteínas. Prefiro a isolada por ter uma maior concentração de proteína em relação ao whey concentrado, promovendo uma maior síntese protéica, e tendo uma absorção um pouco mais rápida que a concentrada (mas muito semelhante).
      Em resumo: você pode escolher tranquilamente a whey concentrada (bem mais barata) se não estiver numa dieta muito restritiva, caso contrário, a whey isolada (um pouco mais cara) é a melhor opção. A whey hidrolisada (mais cara de todas) somente se justifica em casos de problemas digestivos.
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