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Albumina - Quanto tem de proteina 3 colheres de sopa cheia??


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uma colher de sopa de albumina Pura CHEIA ( aquela montanha na colher) , tem aprox 30g...

as com sabor tem a mesma quantidade de proteina...

_________________

Invista em seu corpo...

:: Academia Evolução ::

Pra vc que acha que mora no paraiso...

:: Floripa, SC ::

Sou a favor da paz mais pra quem quiser perturbar a minha...

:: Brazilian Balisong Staff ::

[ Esta Mensagem foi editada por: Marrento em 2002-07-02 16:47 ]

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Cara eu cometi um erro em te dar a informação acima,é o seguinte, 2 colheres de albumina eh que tem 30g a 35g e não 1 colher como eu tinha dito... mais desses 30/35g de albumina a quantidade real de proteina é de 26gramas aproximadamente...

vc entao perguntou qunato de proteina tem em 3 colheres cheias... 3 colheres cheias tem 39/40gramas de proteina aprox...

[]'s

Em 2002-07-02 17:14, 666 escreveu:

BLZ, VALEU PELA INFORMAÇÃO.

[ ]s

666

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EH Q EU TENHO 1.81M 89KGS... TEM Q SER NO MINIMO 180 GRAMAS DE PROTEINA.... AE JIU JITSU, VC Q ME PASSOU AQUELA DIETA COM QUEIJO COTTAGE E PEITO DE PERU LIGHT......QNTO VC ACHA Q TEM DE PROTEINA NA DIETA INTEIRA???

PRECISO SABER PARA CONTROLAR A ALBUMINA....

VALEU [ ]s

666

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Difícil dizer, porque depende muito de como você enche a colher. Mas, 2 colheres de albumina(20g) possuem 16g de proteínas. Pelo menos está escrito isso na embalagem da Albumina da Neu-Nutri. Claro, se encher bem a colher e tomar com leite esse número dispara.

_________________

valeu!

Rafael Correa

100% Maromba! 100% Saúde!

[ Esta Mensagem foi editada por: rafaelcorrea em 2002-07-04 03:41 ]

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