ALBUMINA COM AGUA OU LEITE?

[FLORIPA]

Queria saber se tem problema tomar com leite... com agua é ruinzinho!

Se com agua o resultado é melhor...sei la...qual é o melhor modo de tomar a albumina pra ter bom resultado?

Valeu

[rafão]

Pode tomar com leite sim....mas de preferencia aos desnatados. Antes de dormir, prefiro tomar com agua.

[Bradock38]

POde tomar com leite desnatado sempre.

Só toma com água se voce realemnte não quiser ingerir nada de carbos a noite...

pois no leite tem um poco de carbo.

O problema é que com água fica meio ruim o gosto e o cheiro de ovo fica muito forte. pelo menos eu acho...

falowww

[Jeff]

Tem algum problema tomar albumina com leite normal (integral)?

[Bradock38]

Problema não tem...

O lance é que o leite integral tem muita gordura e colesterol...

então se voce quiser definir ou quiser controlar o colesterol aconselho o desnatado...

agora se não gosta do desnatado tenta o semi-desntado...

FAlowww

[Gata.Power]

Bem, é o q o cara falou, como leite dê preferencia aos desnatados, mas contem carbo para tirar o gosto de ovo, bata com uma banana, mas aí aumenta o numero de Kcal,

mas fica mais gostoso.

)

[Rastermition]

Tem algum problema tomar albumina antes de dormir com farinha láctea?

Falows

[FLORIPA]

TO ligado q fica mais gostoso...

To tomando com leite e banana de manha quando acordo...

E dps do treino tomo com agua. Nao quero engordar...dai pah

[Rastermition]

Tem algum problema tomar albumina antes de dormir com farinha láctea?

Falows

[g_roots]

tem um topico que o maluco faz patê de albumina e joga no pão, outro diz que usa tipo fariha no feijão...