Por motivo de maior organização se encontram abaixo os tópicos que eram fixos. O SISTEMA HEAVY DUTY/HIGH INTENSITY TRAINING DUAL FACTOR HIPERTROPHY TRAINING OU DFHT NÚMERO DE REPETIÇÕES X HIPERTROFIA BARRY'S PERIODIZED WORKOUT PLANS SITES DE EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO - IMAGENS INTERVALOS DE PAUSA AUMENTAR O METABOLISMO, SERÁ QUE VALE A PENA? DESTREINAMENTO % EMG, INTENSIDADE DO EXERCÍCIO - MAIS COMPLETO PERDA EFICIENTE DE GORDURA TE