O que vocês acham desse treino da revista Men's Health?

[LaNCe]

Muito cara metido a grande.

Muito burro.

Um cara que não sabe nem o que é marketing. Vai entender do que?

Deve ser desses que compram animal paCK achando que vai ficar gigante.

Só lamento!

Leia um poco pra ver se sai da mediocridade.

pô, estás fazendo uma auto-critica? Afinal vc tem peso abaixo da altura e ainda que tira onda?

Quanto tempo tu treina? 2 anos?

hahahaha

1,70 68kg, sai pra lá comídia

Segue com teu animal pack com nescau

[GUI WEIGL]

num vo fica debatendo aqui não

um cara q treina a não sei qntos anos, mas mal sabe se expressar...não deve nem ter concluido o ensino fundamental.

Figurinha marcada no forum, entra todo dia pra fica cornetando os topicos alheios, nunca vi nada inteligente vindo de você.

Cresce bastante. To precisando de alguem pra carrega uns moveis aqui de casa.

[LaNCe]

É a falta de argumento de de inteligencia causam isso

Lança aê 7x8 =

Ensino fundametal, pô cara lamento se vc não teve essa oportunidade.

Seguinte, Tu é frango, e quer colocar marra, não dá.

Te decide, é só marketing e tu acompanha, confia e ainda fala que é boa?

Pô, aprenda a expressar-se

Toma Nescau depois te ter tentado animal pack

uhauihaiuhaiuhaiua

Prego

[GUI WEIGL]

primeiro aprende a ler...

ai vc vai aos poucos aprendendo a escrever.

Marra???

ninguem aqui precisa de marra não

o cara só pode ser boiola...tah sempre nos topicos falando sobre as medidas dos outros...

vo nem fala de outras medidas...pq ai o cara jah se derrete...

se orienta rapaz...malha a não sei qntos anos pra soh fala bosta...

ta bem cara

[LaNCe]

Eu já sei, agora resta a você aprender.

Tá dificil de interpretar os textos? Pô, tenta uma aulinha básica

E aqui é fórum de culturismo, ok? não tem espaço pra donzelas que não tem argumento e a primeira merda que sai dos dedos é 'ah tu é boiola'

auiahiuaihaua

Pega o trêm, o prego

[GUI WEIGL]

oh aqui em são paulo tem supletivo pra concluir o ensino fundamental

https://bv.fapesp.br/pt/assunto/4335/incubadora-de-empresas/

se não...pode fazer a distância

http://www.institutonacional.com.br

me sinto feliz em te ajudar....

abrass

[GUILSILVA]

Dá para as duas donzelas parar de brigar ?

[canadion_boy]

Calma pessoal...

Bom... O locemar tem razão em seu post.

[Locemar]

O tópico estava interessante. Vou ter que bloquear??

[GUI WEIGL]

não tem nescessidade....

não tenho o menor interesse em atrapalhar o topico

voltando ao assunto...esses treinos feitos pela revista são geralmente feitos nas edições americanas da revista e adaptados para nós.