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sunsnovo

Albumina X Whey Protein QUAL A DIFERENÇA????

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Pessoal qual é a diferença entre Albumina e Whey Protein, sendo que os dois é concentrado em proteinas.

Estou querendo fazer uma compra, pesquisei vários produtos e me parece que esses abaixo são bons, o que vcs acham???

Hipercalóricos: Mass Gainers 4400 (3kg) Nutrilatina AG R$ 101,00

Albumina.......: Mega Gym Albumina 100% Pura (1kg)

Nutrilatina Mega Gym R$ 69,00

Whey Protein.: Ultra IPC Whey (900g) Nutrilatina AGE R$ 66,00

e Creatina

Deem suas opniões a respeito

e gostaria de saber o melhor modo de tomar esses produtos...

Obrigado Pessoal Valeu...

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Whey Protein é a proteína concentrada do soro do leite.

Albumina é a proteína concentrada do ovo.

Os suplementos que vc esolheu são bons, e é o básico que todo mundo escolhe. Avalie também a sua alimentação pq ela é mais importante que estes produtos todos.

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oi sunsnovo

Albumina - proteina de clara de ovo, de lenta absorção pelo organismo.

Whey Protein - proteina do soro do leite, de rapida absorção pelo organismo

Hipercalóricos: Mass Gainers 4400 - Ok

Albumina.......: sou mais a da Salto´s, e tb é bem mais barata.

Whey Protein.: pega um importado.. (Natures Best´s, EAS, Designer, Universal...)

"gostaria de saber o melhor modo de tomar esses produtos..."

isso vai depender de como está a sua dieta.. ´para saber como melhor aproveitar os suplementos vc teria que postar sua alimentação..

Em primeiro lugar tem que ver a alimentação, pois é ela a base de tudo.. e por ultimo entra a suplementação.

Vai ver nem tem necessidade de algumas coisas que vc tá querendo comprar..

Tem q ver esses detalhes para vc poder aproveitar ao maximo os seus ganhos..

:wink:

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Whey protein proteina de rapida absorção pelo organismo , bom para usa-lo como pós treino, ou até mesmo ao acordar.. pois o organismo está prescisando de proteina rapida..

Albumina proteina de lenta absorção pela organismo, melhor para uso de ceia, ultima refeição antes de durmir.. pois é uma proteina de lenta absorção ..

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