Como consumir linhaça e levedo de cerveja?

[GUI WEIGL]

QUAL O PREÇO DO LEVEDO EM MEDIA???

PEDI PRA UM MALUCO DA FEIRA DESCOLAR PRA MIM E QRO SABER SE ELE NÃO VAI METER A FACA..PELO FATO DE EU SER LEIGO !!!

E A LINHAÇA...DEVO CONSUMIR QUANTO POR DIA???

EM QUE HORARIO ELA EH MELHOR APROVEITADA???

[JevifPak]

usa eles de manha

levedo nao lembor preço mais linhaça é 5-6,00 o kg

t+

[GUI WEIGL]

alguem mais???

[Poloneis]

Nao se esqueça que tem que bater a linhaça para a liberacao de seu oleo, se a ingerir sem a quebra de nada vai adiantar pq seu organismo nao vai conseguir tambem.

[GUILSILVA]

Nao se esqueça que tem que bater a linhaça para a liberacao de seu oleo, se a ingerir sem a quebra de nada vai adiantar pq seu organismo nao vai conseguir tambem.

E sobre a farinha de linhaça que já vem triturada em pó ?

Sempre comi linhaça batida no liquidifcador com vitaminas , mas não sabia dessa do organismo não conseguir absorve-la em graos.

Abraços

[Poloneis]

olha nunca vi nem ouvi dizer dessa em pó, portanto nao posso dizer nda.

Tome cuidado com o excesso tbem pois em excesso o Omega 3, presente na linhaça, é toxico.

Uma colherzinha pequena de café cheia de linhaça é o suficiente.

Posso saber o objetivo que busca no levedo e na linhaca?

Algum medico te recomendou?

Abraco.

[GUILSILVA]

olha nunca vi nem ouvi dizer dessa em pó, portanto nao posso dizer nda.

Tome cuidado com o excesso tbem pois em excesso o Omega 3, presente na linhaça, é toxico.

Uma colherzinha pequena de café cheia de linhaça é o suficiente.

Posso saber o objetivo que busca no levedo e na linhaca?

Algum medico te recomendou?

Abraco.

Eu ? faço o consumo de 1 colher de sopa de linhaça no desjejum.

Nenhum medico recomendou não , sempre achei a linhaça um alimento completo , além de ter fibras solúveis e insolúveis, omega-3 e omega-6, contém vitaminas do complexo b , vita C,E, ferro , zinco , potássio , magnésio, fósforo, cálcio entre outros , ou seja um alimento completo.

Voce acha muita coisa 1 colher de sopa ? por qual motivo ?

Abraços

[GUILSILVA]

O Levedo de cerveja por ter uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, cromo, fibras entre outras vitaminas.

Abraços

[Poloneis]

Hmmm cara ... Quem me informou isso foi uma nutricionista, e eu abaixaria pelo simples fato da toxicidade, ja tomei a msma coisa que vc tbem e nao deu nada, creio ser a longo prazo a toxicidade.

Os 2 sao alimentos mto completos e bons msmo. Ja fiz uso de ambos tbem.

Abraco.

[GUI WEIGL]

devo tomar uma colher de cha apenas...???

ou posso continuar tomando uma colher de sopa no café da manha???