Como preparar Albumina?

[LEALEMAO]

Fala ae galera, como vocês preparam a albumina, pois comecei a tomar hoje e logo pela manhã quando fui preparar misturei-a em um copo e ela naum dissolvia, então bati em uma coqueteleira com leite desnatado e criou muita espuma.

Por favor me diga como vcs preparam ok??

[]´s

[LEALEMAO]

UP

[bruxoandre]

Cara bate ela no liquidificador com 250ml de leite, coloque de 2 a 4 colheres de sopa... a espuma sempre fica, a não ser que deixe-a batendo por bastante tempo....

Valeu...!

[MMC]

eu odeio shake de albumina, pra mim o melhor jeito de fazer é colocara num copo, misturar com pouco leite (pra ficar tipo uma pasta meio grossa) aí vc coloca no microondas por uns 2, 3 minutos,

da pra colocar um adoçante tbm fica parecendo um merengue, pra quem gosta de variar eu acho uma boa

[Ruffe]

olha véio, eu tomo aquela albumina pura, sem sabor, eh mais barata. Tomo 4 colheres com 250ml de leite desnatado com ovomaltine...tudo no liquidificador...eh tomável !!!

[eumemo]

a albumina q eu tomo aqui com ou sem sabor e o msmo preço r$12,00 e eu to tomano a de morango com banana e boa pacas

e a espuma num tem jeito nao fica memo

[Gu5t4v0]

ja me falaram q o corpo nao absorve bem a albumina qd tomada c/ leite..

por causa da lactose..

agora, se eh verdade eu nao sei.. eu tomo a sem gosto.. e bato na agua...

eh ruim + desce!!!

[Gracie-Barra]

qdo eu tomo albumina eu tomo-a com 250ml leite,ovomaltine e açucar mascavo e meia banana...qdo tem em casa aki tb coloco 1/4 de mamão...esse Shake fica muito bom,recomento sim mas tb com td isso vem os efeitos colaterais

------------------------> Tiros & + Tiros <-----------------------------

[Bodyboarder]

Pra todo mundo q toma albumina tem o seu lado ruim.. os gases monstruosos....Como eu nao consigo ingerir a albumina pois ate a de chocolate é ruim eu bato no liquidificador 2 bananas em 300ml de leite com 3 colheres de sopa cheias qdo acordo e qdo vou dormir... o brabo eh a hora de dormir q espanto ate mosquito

Falow ae...

[SmirnOFF]

me falaram q albumina de morango com paçoca no liquidificador fica mto bom ainda naum esprimentei

uso o walita mix pra bater faz menos espuma