dslinktm Postado 5 de setembro de 2007 Compartilhar Postado 5 de setembro de 2007 Ae galera.. tenhu 16 anos, 65kg, 5 meses de academia.. Tavo afin de inicia com uma suplementação! O q axam? -Maltodextrina -Whey Protein -Creatina O que axam, opinioes e dicas! abraços..t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rst Postado 6 de setembro de 2007 Compartilhar Postado 6 de setembro de 2007 Whey + Maltodextrina (ou dextrose) já tá de bom tamanho. Depois de 1 ano de academia, se quiser, adiciona a creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lucas_MTB Postado 15 de setembro de 2007 Compartilhar Postado 15 de setembro de 2007 tavo ???????????????? uahuahsuashas brincadeira... altura ??? objetivo????????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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