BOX000 Postado 10 de setembro de 2007 Compartilhar Postado 10 de setembro de 2007 Sei que vão me mandar pesquisar, mas devido a divergencias de opinioes resolvi criar um post Malto + abulbina daria bons resultados? E a duvida principal sobre o malto é QUANDO tomar, jah vi antes, durante, dps, durante e depois... viajei com tantas opinioes... Abulmina antes de durmir ou ao acordar, tendo em vista ki malho a noite? Aqui a parte... comecei a malhar a menos de 1 mes, tem algum problema uso de suplementos? Aguardo respostas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lucas_MTB Postado 11 de setembro de 2007 Compartilhar Postado 11 de setembro de 2007 qnto ao tempo de treino para o consumo de suplementos isso não tem mto a ver... a respeito de qndo tomar.. tome nos 2 horarios tanto ao acordar.. qnto antes de dormir.. sim é um começo de uma suplementação, mas poderia estar tomando tb ai nó minimo uma boa whey tb. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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