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Braço mais Largo!! HELP!


OMFG
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Galera, queria saber como faz pra ficar com o braço largo husahusa

eu treino a algum tempo jah, parei um pouco e to voltando agora..

Meu braco nao eh mto pequeno vendo ele de lado, agora de frente ele eh um pouco fino, queria saber que exercicio pode fazer pra deixar ele mais largo!!

Pergunta besta, eu sei

hsauhuas

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ae brod!! tenho o mesmo problema q vc!!

tenho 39,5 de braço. 1,76m e 5% de fat. De lado acho meu braço bem legal. Agora de frente parece meio fino...

Realmente nao tem o q fazer, a parada e desenvolver cada vez mais triceps e biceps. Me braço direito ja ta ficando com um shape legal, o esquerdo q tem 0,5cm a menos q nao ta legal ainda!! mas até o carnaval de 2008 vai estar bom. espero hehehe

falow

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ae brod!! tenho o mesmo problema q vc!!

tenho 39,5 de braço. 1,76m e 5% de fat. De lado acho meu braço bem legal. Agora de frente parece meio fino...

Realmente nao tem o q fazer, a parada e desenvolver cada vez mais triceps e biceps. Me braço direito ja ta ficando com um shape legal, o esquerdo q tem 0,5cm a menos q nao ta legal ainda!! mas até o carnaval de 2008 vai estar bom. espero hehehe

falow

5% BF????? isso tem q estar errado...

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