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Hipercalóricos e diabetes


willhdl
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Pessoal me veio uma duvida... talvez seja meio boba, mais vamos la!

Qdo comecei a fazer academia a alguns meses atras era meio magrelão, ja obtive bons rsultados, mais para isso tive q apelar pra uma dieta recheada de calorias, gostaria de saber se o uso contínuo de hipercalóricos pode ocasionar diabetes...

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  • 4 anos depois...
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Cara , A diabetes mellitus tipo 2 pode ser ocasinada depois dos 40 anos e normalmente por pessoas obesas , com amilentação ruim , e a diabetes mellitus tipo 1 é hereditaria ou é ocasionada por motivos ainda sendo estudados , acredito eu que uma dieta hipercalorica não faça diferença , contanto que você queime tudo isso na academia , mas tente uma dieta Hipeprotéica , pois dara mais resultados ( mas seria bom não ingerir alcool enquanto a fazer pois , trará uma sobrecarga exissiva no figado).

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Cara, muito interessante sua preocupação com diabetes tipo 2. Saiba que os principais fatores de risco pra diabetes são:

1-Vida sedentaria

2-Obesidade

3-Dieta rica em carboidratos de alto IG

4-Estresse

5-Genética

Mas tipo, você se pergunta, "MAs meu hipercalórico é de algo IG, e agora?" Pois a ideia é essa mesmo, depois do treino nosso corpo anseia por insulina, pra repor o glicogênio muscular e inibir as proteólise muscular. Ou seja, o exercício aumenta a sensibilidade a insulina, pode ficar tranquilo que enquanto você estiver praticando exercício

De uma pesquisada vai axar bastante coisa sobre isso;.

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