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QUEDA DE BRAÇO: qual é o treino para esta modalidade?

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    • By wnfilho
      Ae pessoal, queria algumas dicas para fazer queda de braço, alguns exercicios, o que fazer na hora da queda de braço.. exercicios na academia.. É que eu levanto muito mais pso que alguns caras por ai mas eles ganham de mim na queda de braç0 =/ Por isso axho que deve ter algum jeito de fazer a queda!!


      Vlw ae!
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