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suplementação de altíssima qualidade .


rpitanga1112
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Ao chegar em casa hoje , dia 12 levei um susto .

Meu pai que eh um dos meus amiores apoiadores na musculação me surpreendeu com 2 caixas de muscle milk , 2 do vp2 e um pote de NO explode BSN

Como a suplementação ta muot boa , queria ter derteza para nao cometer erros .

VP2 com malto ou dextrose no pos

muscle milk antes de dormir

e NO explode como manda a embalagem ?

de manha , albumina mesmo ?

grato !

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Ele malha sim , mas so pra manter a forma fisica , nem sequer suplementa .

E nao eh lero lero , tao aqui do meu lado as caixas .

Eu to com um balde de isopure zero carb que t ana metade que eu ja tinha , 2 caixas de muscle milk , 2 de vp2 , l- glutamine e 2 packs de myoplex que eu ja tinha tb , fora malto .

E um NO explode fechado tb , que eu comprei no madruga ( mas que eu nao sei vo usar agora ) .

To usando :

meio pack de myoplex ao acordar junto com pae , frutas e etc ..

glutamina 30 min antes de malhar

isopure , ou vp2 com malto no pós

meio pack de myoplex na janta junto com a comida

glutamina e muscle milk antes de dormir .

Vcs nao acham que se eu botar o NO xplode vai ficar muita pesada a suplementacao ?

Eu tenho 1, 80

peso 80kg

sou ectomorfo , mas ja consegui grandes ganhos de massa magra .

se puderem opinar ficaria grato !

abracos

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