bcaa x zma

[evander_]

aproveitando q vc flw em tomar pos treino a whey com a malto..

malto eu to tomando faz uma semana pra dar uma ajudinha nos treinos, eu tomo antes e logo depois..

a whey, é bom eu tomar logo após a malto (carboidratos ajudam na absorção d proteinas n eh?) e logo quando eu acordar, certo? e a malto ainda no pós treino

abraço

[evander_]

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ody_Action

eu tava pesquisando e vi essa ali...

extraida d 5 maneiras (nao sei c influencia), mas tem bastante proteina...

qq vcs acham? c v bem n ta mto cara, e parece boa...

[Karmagedon]

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=5_Whey_Protein_System_Titanium_Series_900g_Body_Action

eu tava pesquisando e vi essa ali...

extraida d 5 maneiras (nao sei c influencia), mas tem bastante proteina...

qq vcs acham? c v bem n ta mto cara, e parece boa...

Eae...

Nossa cara...eu ja ouvi boatos que essa Body Action tem um preço mais ameno e por isso tem um bom custoXbenefício....

Mas com esse preço vc pega um Designer,Optimum,EAS,Nature's best efim...que são realmente os melhores Wheys que vc encontra nessa faixa de preço aki no Brasil...eu aconselharia vc a pegar um desses que citei ao invés desse Body Action...apesar que lendo assim parece ser um bom Whey.

Eu recomendo essas marcas que falei,por experiência própria,realmente são excelentes e tb são sempre recomendados pela galera que entende bastante aki no fórum!

Puxa,agora que estou vendo que os Wheys subiram e subiram pacas...

Oh,por mais 5 reais vc leva esse aki http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... 3g_Optimum

Q eh um dos melhores...

Ahh,e quanto ao que vc perguntou,vc pode tomar o Whey junto com o malto(mistura as duas doses juntas) no pós treino,como pode tomar o malto e logo em seguida o Whey...ja vi muitos comentários sobre isso e nenhuma conclusão mto boa,eu tomo whey e malto os dois juntos no pós e pra mim ta sendo mto bom...

E se vc tiver grana pra bancar,tomar o Whey no café da manhã é uma boa sim!

Abraço.